ira.kuznecova2011
Ирина Мисоченко
Всем привет) давно ничего не писала!теперь все некогда 🙈🤪🤪Девочки расскажите как вы убирали живот после КС?! у меня сейчас вес остановился и живот пипец ,буд то я беременная опять ...🤣🤣🤣прошло чуть больше 2х месяцев !
4.1 года
Лучший комментарий
Я недавно тоже тут задавала вопрос, надо проверить есть ли диастаз. Я читала у одной фитнес блогрши, что все взаимосвязано и чтобы живот ушёл надо и тазовое дно качать и спину восстанавливать и диафрагму и диастаз убирать. Но кстати живот у меня уже ушёл, и отечность у шва спала, просто тонуса хочется и диастаз убрать(2пальца)
Комментарии
Я недавно тоже тут задавала вопрос, надо проверить есть ли диастаз. Я читала у одной фитнес блогрши, что все взаимосвязано и чтобы живот ушёл надо и тазовое дно качать и спину восстанавливать и диафрагму и диастаз убирать. Но кстати живот у меня уже ушёл, и отечность у шва спала, просто тонуса хочется и диастаз убрать(2пальца)
а как узнать про диастаз ?!мне к врачу только аж в апреле....
@ira.kuznecova2011, на ютубе можно посмотреть, надо лёжа напрячь пресс и пальцы над пупком поперёк засунуть, вот у меня пара пальцев проходит (
@dragondari ок посмотрю )👍
У меня втянулось, а растянутая кожа так и висит как тряпочка( видимо только резать придётся.
🙈🙈🙈офигеть
По разному..от организма зависит, у кого и все сразу втягивается, кому полгода надо...а у кто-то и больше времени прошло, но ещё как беременная😹 в общем пока не парьтесь, единственное что можете поменьше есть вредностей, соблюдать питьевой режим и гулять😸
Да точно!надо больше воды пить )
Прошло восемь лет... как была беременной так и осталась😂 но это все моя лень и любовь вкусно поесть 🙃
🤣👍👍👍
Да нихрена оно не втянется, если кожа растянулась. После первого был животик, а сейчас вообще страх божий🤦♀️ села на диету, стараюсь гулять по 1.5-2 часа с коляской, а в остальном активности никакой😒 по себе чую, без 👨⚕️ не обойдусь🙄
охххх пипец ,жаль 🙈🙈🙈
Все втянется, у меня 2 КС было, сейчас уже хорош живот, осталось посушить жирок до былых кубиков
спасибо 🙏
Через 5-6 месяцев точно все на свои места встанет) и чувствительность кожи появится
О чувствительность это отдельная тема 👍
У меня год полоска не уходила, а жир полтора года был. И никакие диеты/иоги не помогали. Потом как то само все ушло
ясно!значит ждемс...
Рано ещё совсем, это ведь операция
ну да,через пол года только разрешили начинать спорт (
@ira.kuznecova2011, ну вот и не волнуйтесь пока) думайте о малыше и наслаждайтесь, восстанавливайтесь)
@linakr97 спасибо )да я рановато заморачиваюсь, кажется что уже пол года прошло 🙈🤪🤣🤣🤣так хочется вернуться в форму!