ritaisaeva2907
Лёля
Товарищи знатоки, внимание вопрос!
Можно ли к своей диете, добавить упражнение с металлическим обручем(обруч без песка,одинарный)при условии кесарево почти год назад???
Можно ли к своей диете, добавить упражнение с металлическим обручем(обруч без песка,одинарный)при условии кесарево почти год назад???
4.1 года
1
Лучший комментарий
Спасибо)
Главное не сорваться. 3 день я только и думаю о жрачке и о купальнике который куплю себе к морю. В планах еще влезть в платье которое было какраз 4года назад
Комментарии
Как у вас диета называется?
Диета доктора Ковалькова
Отобьете почки. Обруч это фуфломицин очередной. Бкрите его в руки и поднимайте
Обруч бесполезная вещь, лучше в планке стоять ,вакуум делать если нет противопоказаний
Если он легкий то толку почти нет, у меня пластмассовый с вставками, я его кручу по 40 минут, но даже с таким времени нужно больше, а чтобы не отбивать себе органы нужно напрягать мышцы живота.
Просто массажные движения и все)
Для эффекта нужен хулахуп, но им реально внутренности отбить можно. Я не смогла.
Теоретически можно, но обруч не сильно эффективен.
Вообще , обруч не очень эффективен при похудении, но вот шанс отбить себе внутренности есть, поэтому поосторожней
Верно, делать можно только массажным и при сильных мышцах кора. Тогда небольшой процент жировой прослойки уйдёт, но есть куда более действенные методы..
Ух ты как за похудение то взялась мать 👍😀так держать )
Спасибо)
Главное не сорваться. 3 день я только и думаю о жрачке и о купальнике который куплю себе к морю. В планах еще влезть в платье которое было какраз 4года назад