Аватар
Лёля
Товарищи знатоки, внимание вопрос!
Можно ли к своей диете, добавить упражнение с металлическим обручем(обруч без песка,одинарный)при условии кесарево почти год назад???
4.1 года

Лучший комментарий

Аватар
ritaisaeva2907

Спасибо)
Главное не сорваться. 3 день я только и думаю о жрачке и о купальнике который куплю себе к морю. В планах еще влезть в платье которое было какраз 4года назад

4.1 года Нравится Ответить

Комментарии

Аватар
praxova

Как у вас диета называется?

4.1 года Нравится Ответить
Аватар
ritaisaeva2907

Диета доктора Ковалькова

4.1 года Нравится Ответить
Аватар
lucbesson

Отобьете почки. Обруч это фуфломицин очередной. Бкрите его в руки и поднимайте

4.1 года Нравится Ответить
Аватар
tarlykova_md

Обруч бесполезная вещь, лучше в планке стоять ,вакуум делать если нет противопоказаний

4.1 года Нравится Ответить
Аватар
anponomareva

Если он легкий то толку почти нет, у меня пластмассовый с вставками, я его кручу по 40 минут, но даже с таким времени нужно больше, а чтобы не отбивать себе органы нужно напрягать мышцы живота.

4.1 года Нравится Ответить
Аватар
lady.chichikina

Просто массажные движения и все)

4.1 года Нравится Ответить
Аватар
farzalieva-olga

Для эффекта нужен хулахуп, но им реально внутренности отбить можно. Я не смогла.

4.1 года Нравится Ответить
Аватар
vikamasl

Теоретически можно, но обруч не сильно эффективен.

4.1 года Нравится Ответить
Аватар
sasha_er

Вообще , обруч не очень эффективен при похудении, но вот шанс отбить себе внутренности есть, поэтому поосторожней

4.1 года Нравится Ответить
Аватар
ashathecat66666

Верно, делать можно только массажным и при сильных мышцах кора. Тогда небольшой процент жировой прослойки уйдёт, но есть куда более действенные методы..

4.1 года Нравится Ответить
Аватар
yana-mam

Ух ты как за похудение то взялась мать 👍😀так держать )

4.1 года Нравится Ответить
Аватар
ritaisaeva2907

Спасибо)
Главное не сорваться. 3 день я только и думаю о жрачке и о купальнике который куплю себе к морю. В планах еще влезть в платье которое было какраз 4года назад

4.1 года Нравится Ответить