Ребёнок заболел, что делать?
Ну про то, чтобы вызвать врача/скорую если температура очень высокая и не паниковать я писать не буду. Тут вроде все понятно. А со сном то что делать?
⠀
🤒В самом начале, когда мы ещё не видим явных симптомов, ребёнок может неожиданно начать спать больше, чем обычно. Ну, например, 2 часа вместо 1 часа 20 минут. Во сне работает наша иммунная система. И это одна из веских причин, почему я за то, что бы не будить ребёнка. Спит - хорошо, пусть спит. Тогда может быть бяка стороной пройдёт. Конечно, здесь речи не идёт о системных сбоях в режиме, когда ночной сон вытесняется дневным.
⠀
🤕дальше самочувствие ухудшается, начинает болеть горло, но ребёнок же не может об этом сказать маме. Засыпать становится много труднее, ребёнок может висеть на груди дольше. Помним, что в грудном молоке содержатся иммунный комплекс (иммуноглобулин А, лизоцим, полисахаридных, интерферон и многое другое). Плюс частое сглатывание помогает при болях в горле и заложенных ушах. Время на груди не регламентируем, но стараемся не возвращаться к привычкам, от которых уже ушли. Если до болезни вы перестали засыпать на груди, то и во время болезни лучше к этому не возвращаться. Иначе второй круг ухода от привычки будет встречен бОльшим протестом.
⠀
⏰время бодрствования держим на нижней границе (см второе фото в карусели, нижняя граница это левое значение для возраста). Укладываем ребёнка на все положенные сны. Просыпается раньше, значит добавляем ещё один сон, но с осторожностью, что бы вечером успеть лечь до 9. Если ребёнок взрослый (старше 12 месяцев и вы уже перешли на 1 сон), то добавление второго сна ни к чему хорошему не приведёт, лучше раньше уложить вечером (можно даже в 17:00).
⠀
‼️Если просуммировать все вышесказанное, то: больше груди и больше сна, но стараемся не засыпать на груди или с укачиваниями.
⠀
⠀