juliet_929
Юлия
Девочки, всем привет.
Напишите, пожалуйста, во сколько укладываете наших ровесников (2.5 в феврале) в сон на ночь? И как долго?
У нас режим дня не меняется и не менялся. В дневной сон уходит всегда не позже 14.30(скорее редкость), по стандарту в 14 и спит 2-3 часа.
В ночь после новогодних праздников укладывается по-разному, но всегда не раньше 23 спит.
Раньше 22 никогда не засыпала тк муж поздно заканчивает и всегда его ждёт, но для меня засыпание после 23 не норма, укладывание больше часа не норма и жутко выматывают, норму сна высыпает, сейчас болеем, при режиме с садом и подъемом в (7.30) в основном до 22.30 засыпала всегда, спит в отдельной комнате и чаще всю ночь (может один раз на горшок попросится, может и утром сходить).
Укладываю (сижу или лежу рядом с ней, Читаю книжки и обычные и серию про конни и засыпательные), спит с ночником. Это возраст или следует пересмотреть ритуалы перед сном ? Или в силу того, что болеет не устаёт за день и уснуть не может?
Стоит ли приучать уже к засыпанию без укладывания, условно как в книжке про конни: папа ей читает книгу на сон и уходит из комнаты , а конни засыпает сама или ещё рано?
Напишите, пожалуйста, во сколько укладываете наших ровесников (2.5 в феврале) в сон на ночь? И как долго?
У нас режим дня не меняется и не менялся. В дневной сон уходит всегда не позже 14.30(скорее редкость), по стандарту в 14 и спит 2-3 часа.
В ночь после новогодних праздников укладывается по-разному, но всегда не раньше 23 спит.
Раньше 22 никогда не засыпала тк муж поздно заканчивает и всегда его ждёт, но для меня засыпание после 23 не норма, укладывание больше часа не норма и жутко выматывают, норму сна высыпает, сейчас болеем, при режиме с садом и подъемом в (7.30) в основном до 22.30 засыпала всегда, спит в отдельной комнате и чаще всю ночь (может один раз на горшок попросится, может и утром сходить).
Укладываю (сижу или лежу рядом с ней, Читаю книжки и обычные и серию про конни и засыпательные), спит с ночником. Это возраст или следует пересмотреть ритуалы перед сном ? Или в силу того, что болеет не устаёт за день и уснуть не может?
Стоит ли приучать уже к засыпанию без укладывания, условно как в книжке про конни: папа ей читает книгу на сон и уходит из комнаты , а конни засыпает сама или ещё рано?
4.2 года
1
Лучший комментарий
Подьем около 7.30
Сон днем 13-15 ч
В ночь в 20 она ложится и сама засыпает. До 21 засыпает.
Такой режим больше года уже. Периодически бывают сбои или воеменные сдвиги из за болезней или смены места))
Комментарии
Подьем около 7.30
Сон днем 13-15 ч
В ночь в 20 она ложится и сама засыпает. До 21 засыпает.
Такой режим больше года уже. Периодически бывают сбои или воеменные сдвиги из за болезней или смены места))
Я так делаю с 2х лет, читаю и ухожу, сын засыпал под колыбельные или аудиосказки. Сейчас долго засыпает, лежит по часу, но надеюсь это временно
Подъем 9-10
Дневной сон 14.30 - 16.00 (максимум), иногда дневного сна совсем нет.
Отбой 22.00, чаще всего засыпает минут за 15, но иногда бывает и 30.
Раньше укладывала с включённым ночником, так укладывались по часу, сейчас в полной темноте укладываю
Вообще не включаете ночник , да? Тоже есть мысли, что любой, даже приглушённый свет мешает. А за это время 15-30 минут (читаете , общаетесь или просто в тишине?)
@juliet_929, после того как уснул, включаю ночник, но засыпает только в темноте.
15-30 минут молча лежим, иногда просит погладить ему спинку или животик. А разговоры, чтение и пр. , наоборот, его отвлекают от сна.