zlygosteva888
juli
Мамы, делитесь рецептами или продуктами ,что можно при гв ( то что можно есть все я знаю, но не хочу, я за ненавистное медициной слово - диета) хочу вернуть свои 42 кг и совмещаю приятное с полезным)
От меня рекомендация вкусняшки на фото☺️
От меня рекомендация вкусняшки на фото☺️
4.2 года
1
Лучший комментарий
Утром каша на воде+ яйца,обед нежирный суп + хлебцы ржаные ,ужин белое мясо / рыба + овощи тушеные или запеченные,перед сном творог 5% или кефир ...Перекус ела печеные яблоки или сухофрукты ,так и сбросила 16 кг:) с утра позволяла себе зефир или пастилу ,позже дольку шоколада горького
Комментарии
42😲
54 сейчас, скинула 4 кг после рд - долго не уходили. Некогда с малышкой кушать- стала меньше есть...и похудела
Утром каша на воде+ яйца,обед нежирный суп + хлебцы ржаные ,ужин белое мясо / рыба + овощи тушеные или запеченные,перед сном творог 5% или кефир ...Перекус ела печеные яблоки или сухофрукты ,так и сбросила 16 кг:) с утра позволяла себе зефир или пастилу ,позже дольку шоколада горького
@zlygosteva888 я ела с роддома ,у малыша все норм было
@kareliya, 😂
@zlygosteva888, у моей реакция сразу на яйца
С сыром эта штука вкусная 😂