Ещё дядя Магеря советует лимфокач, например сегодня 30 е число значит 30 приседаний 3 раза в день, завтра 1 е число значит одно приседание три раза в день и так по ходу дела
4.2 года
Нравится
Ответить
istiganova
Посмотрите в ютубе 300 отжиманий за 30 дней, парень очень мотивирует и показывает на что способен наш организм. Сама хотела начать заниматься, но эти дни пошли помешали
Лучший комментарий
И ещё вакуум для живота полезен
Комментарии
И ещё вакуум для живота полезен
Ещё дядя Магеря советует лимфокач, например сегодня 30 е число значит 30 приседаний 3 раза в день, завтра 1 е число значит одно приседание три раза в день и так по ходу дела
Посмотрите в ютубе 300 отжиманий за 30 дней, парень очень мотивирует и показывает на что способен наш организм. Сама хотела начать заниматься, но эти дни пошли помешали