nazarova_kristina
Кристина
Хочу начать ходить на гимнастику, или хоть какой то спорт для беременных 😂🙈
Может йога.
Кто то ходил куда то? Поделитесь 😌
Может йога.
Кто то ходил куда то? Поделитесь 😌
4.2 года
2
Лучший комментарий
Насчёт йоги я бы подумала, тк очень много сейчас людей называя себя тренерами, не имеют никакого к этому отношения! Я ходила в бассейн почти до родов))) плавала очень быстро( спортивное прошлое), и когда я выходила из бассейна с огромным животом, все охреневали)))))
Комментарии
Ходила в бассейн 2 месяца как вышла в декрет, для меня это было прям спасением. Очень сильно помогало бороться с отеками.
Насчёт йоги я бы подумала, тк очень много сейчас людей называя себя тренерами, не имеют никакого к этому отношения! Я ходила в бассейн почти до родов))) плавала очень быстро( спортивное прошлое), и когда я выходила из бассейна с огромным животом, все охреневали)))))
Согласна, что с Йога тичерами нужно быть внимательными. И возможно, самой заранее немного изучить технику безопасности ;-)
@nazarova_kristina Если хотите йогу - то рекомендую Надежду Зорину. Я сама к ней ходила беременная. И книжка мне помогала «Йога для беременных» Дороти Гуэрры 👍
И в бассейн ходила к Алле Раковой.
Я просто плавала в басике)
Хожу на йогу, бассейн, аква аэробика, дыхательная гимнастика и дорожка. У нас в фитнес клубе) сормович) у низ есть карта аист)
Думаю плавание полезнее всего, но я никуда не ходила. Просто много очень двигалась)
Я ходила на аквааэробику