momlife

Mom.life. The app for Modern Moms

Download for iOS or Android

Какими препаратами или манипуляциями можно наладить сон?
Магний, валерьянка, не спать всю ночь, чтобы на следующий день лечь раньше - мимо.
Я устала засыпать в два часа ночи

Open in the app

You will be able to see all photos, comment and read other posts in the Mom.life app

momlife

Open this post
in the Mom.life app

Open

Comments

— Мелатонин. На ночь 1-2 таблетки ( у меня дозировка 3мг). Иногда спасает.

— Мелаксен, принимать регулярно

— Мне помогает ранний подъем. И режим.

— А мне как-то не очень. Я уже действительно думаю о том, что нужно пить снотворное

— @dei-te качество сна у меня после родов тоже ухудшилось, но вот это помогает.

— мелаксен мне помогал, а еще помогал сбор трав (он в разных магазинах продается, где чаи, обычно на пакете так и написано - "сонный"), после него сразу выключает)

— Не спать до обеда) ранний подъем, активный день.. К вечеру сил оставаться не должно) и поменьше техники перед сном (тв, телефон). Хотя я всегда под монотонное бубнение ты засыпала

— У меня, конечно, идеальный ребёнок, но не настолько, чтобы спать до обеда 🤣 Мне это, как ни странно, не помогает. Мы тут переезжали. Это было равносильно трём землетрясениям. Спать я все равно легла в 2.15

— @dei-te мы обе сегодня проснулись в 11🙈 это полнолуние влияет ) помогает лечь рано, закрыть глаза и выбросить из головы все мысли )

— Мы засыпаем в час ночи. Тоже не в восторге. Мне сдвигание не помогло... наверное, перерастет

— 🤣 ты про себя))) Я думала про ребенка... я сама отлично засыпаю, но дочь нет

— @ostroumka, не, сын в 21. 00 уже спит. Я же колоброжу до трёх ночи 🤦‍♀️

— @dei-te это ппц,конечно