Купила степпер и наяривала на нем, даже с ребёнком на руках иногда, он так укачивался заодно 😀
Я приседаю и выпадами по квартире со своей гонтелькой хожу)
@irinakrivulina, в спортмастере около 3т
А можно фото?
Здесь сложно сказать что помогло, попозже я в зал пошла бегать, ну и жрать поменьше. Лишним точно не будет, там хороший расход калорий
А где покупали? Дорогой он?
@irinakrivulina у меня подруга на нем всегда занимается,хвалит.если хочешь будешь заниматься,а если нет то это как у большенство будет пылиться
Помогло?
@irinakrivulina это кардио и очень не плохое,смотря какое брать будите от 2999 тдут
Я все никак не приведу себя в форму😝 Мне кажется я так и буду лениться до лета, купила колесо для пресса, пока лежит под ёлкой 🙄
Мне тоже лень, но надо.
А в плане питания, не обязательно ограничивать себя в каких то продуктах, а просто кушать 5-6 раз в день по 200-250гр
Меньше жрать,а больше двигаться 😂мне мама так говорит 🤪😂
Самый действенный способ на самом деле)
Лучший комментарий
Купила степпер и наяривала на нем, даже с ребёнком на руках иногда, он так укачивался заодно 😀
Комментарии
Я приседаю и выпадами по квартире со своей гонтелькой хожу)
@irinakrivulina, в спортмастере около 3т
А можно фото?
Здесь сложно сказать что помогло, попозже я в зал пошла бегать, ну и жрать поменьше. Лишним точно не будет, там хороший расход калорий
А где покупали? Дорогой он?
@irinakrivulina у меня подруга на нем всегда занимается,хвалит.если хочешь будешь заниматься,а если нет то это как у большенство будет пылиться
Купила степпер и наяривала на нем, даже с ребёнком на руках иногда, он так укачивался заодно 😀
Помогло?
@irinakrivulina это кардио и очень не плохое,смотря какое брать будите от 2999 тдут
Я все никак не приведу себя в форму😝
Мне кажется я так и буду лениться до лета, купила колесо для пресса, пока лежит под ёлкой 🙄
Мне тоже лень, но надо.
А в плане питания, не обязательно ограничивать себя в каких то продуктах, а просто кушать 5-6 раз в день по 200-250гр
Меньше жрать,а больше двигаться 😂мне мама так говорит 🤪😂
Самый действенный способ на самом деле)