jeudite
Christina
Девочки,если так случилось,что вы с кем-то поругались… как вы "освождаетесь" от негатива,который получили при ссоре? (Если это не жаловаться кому-то третьему лицу) на бумаге пмшите,рисуете? Поделитесь лайлайками,особенно интересно послушать советы с точки зрения психологии
4.2 года
1
Лучший комментарий
мы как-то с мужем ехали в машине и сильно ругались. вдруг у меня начал разрываться телефон от сообщений в чате с одногруппниками, я отвлеклась не на долго
потом убрала телефон, смотрю на него, хочу продолжить, а причину ссоры уже не помню😃 и он забыл потому что отвлёкся на дорогу😅🤦🏼♀️
пытались вспомнить и ржали оба, что не можем. после этого извлекла для себя урок, что нужно просто отвлечься) на что угодно
Комментарии
Ору на того, кто меня обидел . Пока не отпустит 😂😂 но это обычно только муж 🙈
мы как-то с мужем ехали в машине и сильно ругались. вдруг у меня начал разрываться телефон от сообщений в чате с одногруппниками, я отвлеклась не на долго
потом убрала телефон, смотрю на него, хочу продолжить, а причину ссоры уже не помню😃 и он забыл потому что отвлёкся на дорогу😅🤦🏼♀️
пытались вспомнить и ржали оба, что не можем. после этого извлекла для себя урок, что нужно просто отвлечься) на что угодно
Не знаю как с точки зрения психологии, если это посторонний мне человек, либо я сразу отвечу, либо через 10 минат кже забыла💁♀️ если близкий человек, то разговаривать на эту тему и выяснять отчего мы ругаемся...
Медитация Деспенза
В себе не держу ,делюсь 3 лицу ,так легче )
Гуляю на свежем воздухе и слушаю музыку) желательно прям быстрым шагом. Можно и бегом)
А фиг его знает. Как-то не принимаю ссоры близко к сердцу. Были и была. Через пол часа забыла.
Перебаливаю в себе
В себе не могу… так и прет кому-то настучать😁
Не ругаюсь)) говорю прямо о своих эмоциях, чтобы не копить в себе негатив)
Это конечно идеальный вариант,но к сожалению, не получается🤔😢
@jeudite, у меня стало получаться только после полной проработки родительских сценариев и страхов)) если хотите поработать над собой и научиться, приходите на консультацию))) я помогу)