Я сцеживалась дней 6 точно по чуть-чуть. Ночью практически не спала каждые 30 минут или час вставала

Подсцеживайте молокососом по чуть-чуть, увеличивать интервалы, минимизировать тёплые напитки, душ и жидкость. Действовать от обратного.

Сцеживать немного ! Только чтобы дискомфорт убрать .

Завершаете гв? Подцеживайте обязательно, на грудь прикладывала капусту себе, было полегче. Ночью лучше тоже сцедить немного, главное чтобы в то время, когда идёт выработка пролактина(около 4:00 кажется если память не изменяет) не сцеживаться. Я молокоотсосом пользовалась в это время. Первое время прям часто подцеживала, так как распирало. Пусть не быстро, но главное без таблеток и всяких неприятностей