ivanova111
Анастасия
Всем привет
Во сколько на ночной сон ложатся ваши малыши?
Наш в +-11, нам удобно но много где читала, что надо в 8-9, лучше вырабатывается мелатонин
Во сколько на ночной сон ложатся ваши малыши?
Наш в +-11, нам удобно но много где читала, что надо в 8-9, лучше вырабатывается мелатонин
4.2 года
Лучший комментарий
В 8 ложила , а потом вообще в 7 начала) у меня было для себя время ))
Комментарии
В 8 ложила , а потом вообще в 7 начала) у меня было для себя время ))
У нас сам выработал режим в 8-10 ложится
20:00 +-
Потом просыпается в 22-23,кушает,лежит ещё немного, и дальше спать
В 11 и позже
В вашем возрасте ложилась в 20.00-21.00
Сейчас в 21.00-22.00
Начинаем укладываться с 21-22 часов, а засыпаем окончательно на ночной сон около часа ночи. А между этим временем успевает полежать в темноте погулять, передремать успеваем, переодеть памперс снова погулять погулить, и в начале первого начинает засыпать крепко..
Никак не могу изменить эту систему... Пробовала уложить и в 20 и в 21 и в 22 она поспит и просыпается снова гуляет....до полуночи... Пробовала утром раньше вставать... всё равно не помогает. Надеюсь график еще изменится, раньше же мы ложились в 20,30, потом в 21,00 потом в 22,00, каждый месяц всё позже и позже...
В вашем возрасте в 19.00 в ночь уходила
Можем и в час ночи, а в основном 23:00 или 00:00,раньше не могу уложить (
И у нас так же 😭🤷♀️
Только что уснула и так практически всегда.
Начинаю укладывать в 21.30, как и старшую.
И тут два варианта или засыпает на ночной сон. Или до 23.00 ест/ спит/ ест.
Мы точно также как и вы. Встаёт около 7-8, часок гуляет и опять засыпает на 1,5-2
Ну вот не получается у нас другой режим, с тем что старшего ещё надо покупать... уложить 🤷🏼♀️
вс 7 до 8 может спать, с 10 гулять...
а у старшей так вобще тренировка в 9 вечера только заканчиваеться
Начинаем в 21.30 а там как карта ляжет ,бывает в 22.30
Здравствуйте могу вас проконсультировать или добавить в чат сна в вацап
После 11