vikie_s
Виктория
Подскажите пожалуйста как правильно наладить режим сна у ребёнка? Если она просыпается 8 утра.сколько она должна спать днём и сколько раз ? Нам 9 месяцев
У нас с режимом проблемка 🤨
У нас с режимом проблемка 🤨
4.2 года
1
Лучший комментарий
Наша просыпалась в 8
Спала два раза по 1.:30
С 11 до 12:30
И с 15:30 до 17
И в 20:00-20:30 ночной сон
Комментарии
@v.a. @viktoriia007 как у вас в такое время отбой? Мы только в 22 или 23 засыпаем
@viktoriia007 ну с месяца до 8 она вобще в 18-19 уже спала
И потом с года до 1.6 тоже в 19 уже спала))
@v.a., как она у вас так рано спать ложится, я только мечтаю об этом ) моя засыпает в 12-1 ночи 😤
@vikie_s не знаю
Просто до месяца укладывали в 21-22 и она не спала ночью практически
А как начали в 18, начала спать
Просто у всех индивидуально
Просыпается 8:00
8:00-11:00 бодрствование
11:00-12:30 1 сон
12:30-15:30 бодрствование
15:30-16:30 2 сон
16:30-19:30 бодрствование
19:30 - отбой.
Ну это при условии, что бодрствует 3 часа, как в таблице. А там уже смотрите, по своему ребёнку.
Надеюсь поможет)
8.5 мес спит два иногда три раза,в сумме около 2.5-3 часа.один сон 30-40 минут, второй около 2х или 2 ч.в ночь до 9 обычно, просыпается около 7-8 утра. Гуляет 3 бывает 3.5 часа.перед первым сном обычно бодрствует 2-2.5 часа
Мы как раз в 8 месяцев перешли на 2 дневных сна, время бодрствования 3-3,5 часа было..
Посмотрите таблицы режимов в интернете)
Ребёнок сам перешёл ?
@vikie_s Да, как то плавно само так получилось, только нужно смотреть по ребенку, по активности, теория теорией, но на практике бывает по разному)
Наша просыпалась в 8
Спала два раза по 1.:30
С 11 до 12:30
И с 15:30 до 17
И в 20:00-20:30 ночной сон
У нас похожий график. Но уже 2й день отказывается от второго сна. Что-то рановато ему на 1 переходит😕