mega.kukuska
Катя
Девушки, знаете ли вы какие то приложения, где были бы тренировки для беременных? Может даже платные, но по адекватной цене. Ничего найти не могу. А сама заниматься теперь не знаю как, боюсь что-то не так могу сделать и навредить
4.3 года
Лучший комментарий
В ютубе посмотрите) можно делать все то же, что делали, только снизить нагрузки (меньше вес, меньше подходов)
Комментарии
В ютубе посмотрите) можно делать все то же, что делали, только снизить нагрузки (меньше вес, меньше подходов)
Может вам походить на йогу для беременных? Мне кажется лучше быть под наблюдением инструктора, чем самой этим заниматься
В моём городе к сожалению все занятия в дневное время. На вечерние только обычные группы. А у меня с работой так не получается