karolina_shi
Karolina
Хочу не есть сахар , но как быть с выпечкой , к примеру , запеканка , шарлотка .. чем заменить сахар, чтобы было и вкусно и не вредно ? 🙃 помимо сиропов (агавы, финиковый) , что то в виде сахара ))
4.4 года
Лучший комментарий
Девы, 90 процентов мёда не натуральный, пчёл подкармливают сахарным сиропом, понятно что на выходе да?!
🤭
Осторожнее , выбирайте качественный, проверенный продукт
Иначе все ваши диеты , ограничения коту под хвост😅
Комментарии
Фитпарад, стевия. Фруктозу не берите, углей много
Банан. Особенно если прям спелый или переспелый. Даёт хорошую сладость
кокосовый сахар)
Чем Сахар из кокоса отличается от сахара из свёклы или тростника?
@evreika.tuapse от тростникового вроде ничем, только тем, из чего его делают. а от рафинированного белого способом изготовления, ги. вполне подходит для замены. естественно, в разумных пределах.
С какой целью смотря заменяете
Сахар - это вообще не полезное лакомство .
Цель .. почему то одним словом не сформулировать) я хочу полностью отказаться от сладкого , но душа ужасно требует, могу сладкое есть на 1,2 и 3!! Так если уж и сластить , так без вреда для организма . Начиная с врачебной точки зрения (эндокринология и тд) , заканчивая вреде фигуре .
Конечно , я понимаю , что полностью абстрагироваться врядди получится , я ж не робот , где - нибудь на отдыхе или в гостях сложно будет отказаться , ну хотя бы в обыденности и буднях минимизировать его до мах.
@karolina_shiyan, просто все заменители типа мёда, сиропов топинамбура и прочее = сахар. Тогда только фитпарад. Но им я бы тоже не стала увлекаться, вряд ли он совсем безвреден. Просто сократите количество, необязательно полностью убирать
Когда-то мне и яблоко показалось сладким😃 так, что фрукт/сухофрукты в помощь. А вообще от нескольких чайных ложек сахара в день, и с вами ничего не случиться 😂
Стевия(порошок) 👍🏻👍🏻👍🏻 самый лучший заменитель. Почитайте про неё. Не дешёвая. Но безопасная. Ещё сироп топинамбура много где рекомендуют, но я его пока не нашла где купить) а Стевию в Ашане беру. Также подсластить можно бананом и Финиками. В интернете очень много вариантов замены сахара)
У стевии такой жуткий привкус. Так и не смогла к нему привыкнуть
@ekaterina_mom, ну да, вкус есть. Но я тешу себя тем, что это полезнее сахара. Привыкаешь😂
@limi18 я не демонизирую сахар. Во время беременности был ГСД. Приходилось сахзам использовать. Как только родила и сняли диагноз, отказалась. Нас сахар, но немного совсем
Фитпарад
@karolina_shiyan не помню, в магните вроде один номер в продаже🤷♀️
@mary_kris, а , я просто на VB смотрю , там много
@karolina_shiyan кажется 7, сейчас не могу сказать вам точно. Коробочка 60 пакетиков
Девы, 90 процентов мёда не натуральный, пчёл подкармливают сахарным сиропом, понятно что на выходе да?!
🤭
Осторожнее , выбирайте качественный, проверенный продукт
Иначе все ваши диеты , ограничения коту под хвост😅
Фитпарад или мёд) и муку лучше заменять на более полезную
Ну да , муку я заменила давно , но готовлю пока только такое , оладьи , блинчики , оладьи с бананом и так нормально , но мужу не нравится такое , надо вообщем подогнать под всю семью , чтобы и ему было вкусно 😋))
Фитпарад в Магните покупаю или мед использую.
Мёд
Кокосовый сахар, эритрит, ксилитол
Я фитпарад использую
А он по номерам ? Как понять и какой номер лучше ?
@karolina_shiyan, зелёный больше всех нравится, номер не помню