Ну обычно я так лежу чтобы вытянуть ее, расслабить)

@elle_est Я помолюсь за вашу безграничную грамотность!) Пусть хоть она вас сделает добрее, а то наверно тяжело быть такой занудой🤣🌸🌸

Я не хотела Вас обидеть. Извините. Не воспринимайте критику так близко к сердцу. Я не злая)

@elle_est Да мне вообще все равно, я о вас забыла, как только закрыла сообщение

У меня в прошлый раз ничего не передавливалось) тут все индивидуально и по ощущениям)

@alinamum_, у меня тоже не перелавливалось... это врачи каждый раз твердили- не лежите на спине. Потому и пишу-рекомендации. Я вообще на животе спала фактически всегда и всем нормально

@elenalavrova, странные врачи 🙈

Ну это само собой) я сейчас именно про поясницу

@alinamum_ а ну в этом плане нет такого, до момента пока не начну задыхаться лежать могу😁 она просто ноет периодически, и мне хочется спиной на валике полежать, но в беременность нельзя, поэтому я так легонько спиной прокачусь по валику и вроде легче. А нще для разгрузки кроме кошки советует на четвереньках и грудью на фитбол облокотиться и полежать, спина округляется и разгружается, тож периодически делаю

@_katya_katerina, о да, очень хочется и валик и вообще скрутить Спину как следует 😂😅 я любитель всего этого и чтобы похрустело знатно 😂😆

@alinamum_ ага
Так же будто на пополам ща сломает. И упражнения для укрепления спины не фига не помогали, никакая кошечка не спасла. Так и не спала на спине. Все бока отлеживала🙈

@kristinazlobinka, эх. Ну на спине я не сплю тоже потому что задыхаюсь 😅 но иногда так хочется выпрямить ее и минутку на полу полежать... а хрен там😅

@alinamum_ ну еще чуток☝️😁

Да чёт не особо оно помогает 😅 балуюсь периодически