Завтрак каша, банан/киви
Обед рыбные-кортофельные котлеты на пару с гречкой и подливкой, пюре фруктовое
Полдник творог и печенье
Ужин рыбные-кортофельные котлеты на пару с гречкой и подливкой, кусочек хлеба
В течении дня пьет много компота, водохлеб🤗

Завтрак:Каша пшенная,легкий тост из батона,кусочек сыра,чай.Обед:суп из домашней лапши с говядиной,яйцо варенное,черный бездрожевой хлеб .Полдник кисель и печенье.Ужин:детские макароны,треска с морковкой и луком,огурец свежий.За 2 часа до сна кефир и печень.На сон смесь.

Каша печенье банан суп с мясом овощной хлеб компот картошка Яйца макароны фрукты овощи масло оливковое бублики ну и тд