momlife

Mom.life. The app for Modern Moms

Download for iOS or Android

Plesetsk, posts from the channel

Pregnancy

Можно ли заниматься спортом при беременности????

Open in the app

You will be able to see all photos, comment and read other posts in the Mom.life app

momlife

Open this post
in the Mom.life app

Open

Comments

— Привет) если врач не запретил можно, и нагрузки должны быть минимальными)

— Да я просто вижу, что многие в форме и животик, а я что то располнела

— @mashatazkova это все временно) главное мучное и сладкое по меньше

— Если до беременности регулярно занимались, то можно, но конечно разумно и с небольшими нагрузками. Можно просто пешком гулять много.

— Да, если нет противопоказания от врача. Йога для беременных, плавание, аквааэробика, скандинавская ходьба, даже есть танцы для беременных. Мне в 1ю беременность нельзя было, сейчас можно, хожу на йогу и в бассейн, разницу чувствую, больше бодрости в этот раз и хронический остеохондроз почти не беспокоит. Ну и после родов будет легче восстановиться.

— Если врач одобряет то конечно)