Прочла я книгу лёгкий способ сбросить вес автора Аллен Карр. На некоторое время впечатлилась и полностью перестала есть мясо, пол года точно (потом начался период шашлыков и не выдержала). Было впринципе легко, потому что мясо кушать стало противно, но похудеть не удалось. Я всё время что-то жевала, хотелось семечек, орехов, больше молочки и почему-то маслин, ела банками, а они как известно калорийны очень. В общем организм брал своё и требовал белка. Читала что ещё от группы крови зависит, кому-то проще отказаться от мяса, определённой группе наоборот тяжело

Не при Беременности часто долго не ем мясо. Никаких изменений ни в самочувствии, ни по анализам. Во время отказа ещё и от молочки вообще обалденное самочувствие и выгляжу лучше, кожа очищается. Но долго не могу.

Я ради эксперимента не ела мясо полгода. Через месяца 3-4 я стала быстрее уставать, общее состояние прям не очень было. Плюсы - утром легче просыпалось, вечером хорошо засыпала. Но даже плюсы не перекрывают мою любовь к мясу, это не для меня.
Но знаю лично много людей, кто не ест мясо - отлично себя чувствуют

Подруга щас такое затеяла,правда уже и от рыбы отказалась недавно. Похудела сильно и выглядет лучше прежнего,но стал сильно болеть желудок..