Тема деликатная, но актуальная.
Всем, у кого #запоры, в том числе хронические, посвящается!

Мне прописал доктор чешскую минеральную воду Зайечицкая горькая (или зайечицка горька). Её можно пить как самостоятельно, так и в сочетании с чешской водой Билинская киселка. можно беременным.

Принимать длительно, несколько месяцев - за это время вода восстанавливает работу кишечника, учит его работать ритмично. Как мне объяснил доктор, этот процесс гораздо сложнее, чем просто сходить в туалет 💩, в кишечник должен поступать сигнал от мозга.
Зайечицкая, в отличие от дюфалака, нормазе и подобных средств, которые действуют разово, постепенно восстанавливает эту связь между мозгом и кишечником.

Главное найти свою дозировку, надо подбирать индивидуально. Начинать с 50 мл 1 раз в день и постепенно увеличивать. Кому-то нужно 2 раза в день, кому-то достаточно 1 (лично я пью 100 мл перед сном и 50 мл утром натощак).

Отменять потом тоже постепенно, принимая через день и сводя на «нет».

Где купить: аптека невис, аптека Озерки. Не в каждой Аптеке есть, поэтому я всегда проверяю наличие через сайт этих аптек.

Скажу после месяца приема: работает! Не сразу, эффект почувствовала спустя неделю где-то.

Надеюсь, эта информация кому-то облегчит жизнь 😸