📚Джон Медина «Правила развития мозга ребёнка» 📚
Впечатления положительные — очень интересно, на контрасте с другими книгами на тему материнства, так вообще 👌🏻.
Книга разделена на разные этапы взросления ребёнка, начиная с беременности и до 5 лет.
Особенно радует доказательная база,— это большая редкость. Отдельный сайт с ссылками на исследования к которым апеллирует автор.

Вот некоторые тезисы первой половины разделов 💁🏼‍♀️:
🧠Очень интересно описан процесс внутриутробной памяти на звуки, вкусы и запахи. Переведены исследования на эту тему.

🧠Автор пишет о том, что важно нормально набирать вес во время беременности, а не голодать с целью сохранить фигуру, так как объём и качество потребляемой пищи, начиная с 4 месяца беременности, отвечает за формирование и контакты нейронных связей и развитие мозга ребёнка, соответсвенно. Дети рождённые с большей массой тела/объёмом головы, — имеют больший IQ.
Он растёт в утробе стабильно, до момента достижения ребёнка веса 3,6 кг. Разница в IQ между детьми весом в 3 кг и 3,5 кг, отличается в среднем, не существенно, всего на 1 балл. При весе более 4 кг,— IQ падает не существенно, в среднем, так же, на 1 балл, что связывают с тем, что они больше склонны к гипоксии и родовым травмам.
На мой взгляд, все очень относительно и в данном исследовании, оценивается только показатель объёма мозга, логично, что можно родить ребёнка в 2,5/4кг и заниматься с ним все детство или в 3,5 кг, но «не обращать на него внимания» и к 7 годам показатели IQ этих детей, точно не будут отражать статистику описанную в книге.

Таким образом, автор пишет, что мамам с ИМТ (Индекс массы тела) ниже 18,5 до беременности следует набрать 13-18 кг за беременность, мамам с ИМТ 25-39,9 до беременности, — не более 7-11 кг.

🧠Инсайт для меня, так же, в том, что включать животу Моцарта,— нет никакого смысла, кроме желания повлиять на его «вкусовые предпочтения» и память конкретной мелодии, после рождения. Но то, что может и должна сделать каждая,— это есть больше рыбы/ употреблять Омега 3 и избегать стресса (каждый вид стресса и его влияние описано детально, различия позитивного и токсического для когнитивного развитая ребёнка стресса).

🧠 Отдельный раздел посвящён отношениям и тому, как они влияют на мозг.
Описаны эксперименты исследующие привязанность, очень познавательно.
И не очень оптимистично про то, как в первый год, после рождения ребёнка, многие пары проходят через тяжелейший кризис.
Однако, автор утверждает, что его способны избежать те пары, которые имели тесную связь и гармонию до рождения ребёнка, а так же, один из решающих факторов в этом аспекте: планирование беременности.
Те пары, в которых ребёнка хотели двое родителей, а не один и осознанно планировали беременность, гораздо чаще минуют кризис, а некоторые, наоборот, отмечают улучшение отношений.
Ребёнок — лакмусовая бумажка отношений, если до него все было не очень хорошо, скорее всего, станет ещё хуже, если все в отношениях было в порядке, то с большой долей вероятности, станет ещё лучше.

Highly recommended!

#mt_книги