momlife

Mom.life. The app for Modern Moms

Download for iOS or Android
13.09.19 Мои деньки.  И так,подвожу

13.09.19
Мои деньки.
И так,подвожу итоги моего худения. Мое тело не хочет худеть. 2 кг за две с половиной недели. И то, кило приходит и уходит. То есть, потеря в весе 1 кг. А один туда сюда бегает 😂. Гимнастика по утрам, питаюсь по граммам и колории высчитываю. Тфу, блин. Что не так то??? 🤷Мой организм от баласта нехочет прощаться.😂 весы показывают. 73-72-74. Когда будет хоть 70-69-68.🤣
Еще я закругляю гв. Это 100% решение и мы держимся 2 дня. И это рекорд.
Позже напишу как все прошло и как получилось.
Я не знаю почему, но вес, это у меня больная тема. До беременности я весила 55,и носила 42 р. А сейчас 75 и 44-46р . И это психологический стрес. Хоть и муж меня поддерживает, говорит, что не толстая 😂Но все же. Эти мысли, взгляд в зеркало. Эти ляжки, о боже..... Смотреть на себя не хочу. И знаете, я понимаю, что это психологический бзик. И от того, что я думаю об этом, мне еще тяжелее сбросить вес как с этим бороться? 🤷 Не знаю даже..... Как себя настроить, на то чтобы не думать??? От того, что я делаю, лучше не становится.

Open in the app

You will be able to see all photos, comment and read other posts in the Mom.life app

momlife

Open this post
in the Mom.life app

Open

Comments

— 1 кг в неделю это норма. Попробуйте питание скорректировать. Уберите молочку, углеводы только до обеда, после белок и клетчатка. Ну и конечно физ нагрузка я сбросила после Б 35 кг. Калории не считала. Ещё ТТГ сдавала, был не в норме. Тоже мешал весу уйти.

— Вот думаю тоже сдать!

— Откажитесь от сахара.В любом виде.Вообще.Полностью.И даже от продуктов,где он есть в составе,включая очень сладкие фрукты типа винограда или бананов.И ВЫ УДИВИТЕСЬ! 😉

— У меня тоже ооооочень медленно уходит вес! 5 кг за 5 мес. Вы не одна, держитесь )))

— Как это сложно то..... 😢😢😢

— @delmuhamedovairina Я хожу на тренировки и массаж и знаете все поголовно говорят ,надо смотреть не на весы ,а на объёмы ,весы это лишний стресс,из за этого тоже может быть низкий показатель!И как девушка выше написала сдайте ттг!А ваши показатели это не плохо 2кг

— @delmuhamedovairina У меня за месяц 1кг ,но объёмы уходили

— Вы при таком весе влезаете в 44 размер, это уже круто! Я даже при 65 кг в 46 🤭🤦🏻‍♀️

— Но не всегда в 44 влезаю. Может маломерки. А так 50/50 что то 46,что то 44

— Я 63-64 , а ношу платья 48😬

— @n.burnina, я после родов тоже в 48 размере 😂😂 титьки в 46 не влазят

— Похудела после марафона меланнет. Сейчас 2 недели без мясного (курицу ем иногда) и молочки. Ещё схуднула

— А что едите??? Эти 2 недели????

— @delmuhamedovairina все, кроме мяса и молочки. Даже вафли и печенье. Вчера пиццу делала. Супы, каши на воде, картофель, овощи... Но вот куриное мясо получается есть 1 раз в неделю. Остальное рыба)

— https://instagram.com/fit2mama?igshid=1g0gak1pgqfkq куча полезной информации о похудении👍

— @n.burnina @life_mika это от роста зависит. Я 65 кг, но рост 178, 44 размер это мой

— Ну я 170/63. Я знаю этот момент про рост 👌🏻

— @n.burnina ну а как у вас тогда 48 размера платья?? Вы же явно не полная.

— @yakupovaleysanka, проблемное место есть , которое не влезает в платья 46-го

— Верно говорят про гормоны щитовидной железы. Сдайте, если они в норме, то можете отказаться от сахара в любом виде (печенья, сушки, сахар в чай, тортики, кексы и ТД), обычная домашняя пища, просто небольшими порциями. Ну и если возможность, то бассейн , для расслабления мышц и поддержания их в тонусе (я сама ленивая. Никогда не умела держать диеты и прочее, тренажерка была один раз в жизни месяц 😅 а вот бассейн мне очень нравится)