momlife

Mom.life. The app for Modern Moms

Download for iOS or Android

Astana, posts from the channel

Pregnancy

🐠Существует два вида незаменимых

🐠Существует два вида незаменимых жирных кислот Омега-3 и Омега-6, названных так за свою молекулярную структуру. Как и большинство витаминов, они не синтезируются в организме и потому должны поступать вместе с пищей.

🐠Рацион современного человека более богат кислотами типа Омега-6, так как мы употребляем много пищи животного происхождения и часто готовим еду, используя животные, а не растительные жиры. Этот дисбаланс в рационе вреден для здоровья, так как побочные продукты обмена Омега-6 кислот способствуют различным воспалениям тогда как Омега-3, наоборот, производят противовоспалительное действие. Результатом такой диеты могут стать различные боли, а воспалительные процессы могут положить начало различным заболеваниям.

🐠Что может Омега-3?
•Омега-3 необходима для нормального функционирования мозга, глаз, нервной системы, а также для внутриутробного развития плода. Дефицит ДГК (длинноцепной Омега-3) в мозге может привести к проблемам с обучением и является фактором риска в заболевании болезнью Альцгеймера и другими видами слабоумия.
• Высокое содержание Омега-3 кислот в рационе снижает риск развития сердечно сосудистых заболеваний. В частности, диетологи рекомендуют употреблять одну-две порции жирной рыбы в неделю, а людям с ишемической болезнью сердца показан прием 1 г ЭПК и ДГК ежедневно.
• Употребление рыбьего жира снижает болезненность суставов и оказывает доказанный противовоспалительный эффект. Поэтому оно также рекомендуется при кожных и внутренних воспалительных заболеваниях.

🐠Сколько Омега-3 нам нужно?
Согласно отчету программы EURODIET, призванной изучить диетические предпочтения европейцев и пропагандировать здоровый образ жизни, 200 мг длинноцепной Омега-3 кислот в день соответствует «целям населения по обеспечению нутриентами, необходимыми для профилактики большинства проблем со здоровьем, характерных для жителей Европы». В двух капсулах Омега-3 от Орифлэйм (1 г рыбьего жира) содержится 380 мг длинноцепной Омега-3, представленной ЭПК и ДГК. Мы считаем, что это оптимальное количество для ежедневного употребления.

🐠Обычно считается достаточным употреблять жирные сорта рыбы минимум дважды в неделю, однако Европейская ассоциация безопасности пищевых продуктов (EFSA) не рекомендует делать это чаще. Беременным и кормящим женщинам отдельные виды рыбы не рекомендуется употреблять вообще из-за таких токсичных веществ окружающей среды как ртуть, полихлорбифенил и диоксид, которые связываются рыбьим белком. Поэтому прием экологически чистой Омега-3 считается даже более целесообразным, чем употребление рыбы в пищу, так как это гарантирует не только получение суточной нормы потребления Омега-3, но и ее безопасность для здоровья потребителей.

🐠Омега-3 от Орифлейм проходит молекулярную дистилляцию и не содержит тяжелых металлов и других вредных примесей.

🐠В чем уникальность Омега-3 от Орифлейм?
• Чистая и безопасная
• Защищена от окисления мощными антиоксидантами
• Подвергается молекулярной дистилляции и отвечает стандартам фармацевтического производства (GMP)
• Получена из натурального рыбьего жира, богатого ЭПК и ДГК
• Очищена от тяжелых металлов и других вредных примесей
• Не содержит ГМО
• Желатиновые капсулы не содержат свиного и бычьего желатина
• Содержит натуральную Омега-3, а не концентрат

Купить сейчас: 8-702-4000-473

Open in the app

You will be able to see all photos, comment and read other posts in the Mom.life app

momlife

Open this post
in the Mom.life app

Open