momlife

Mom.life. The app for Modern Moms

Download for iOS or Android

Kaliningrad, posts from the channel

Emotional Support

Я изменила свою жизнь в лучшую сторону.

Как я пришла к этому решению и почему? 👇🏻

Бессоница, ссоры мужем, ребёнком, родителями, недовольство тем, что у меня есть, желание большего. Негативные мысли переросли в депрессию.

Её я стала заедать. Заедать всем подряд. Итог - лишний вес. Да, небольшой, всего 4 кг, но для меня он был лишний. Я чувствовала себя некомфортно не только внутри, но и снаружи.

Пиком стала ситуация, когда я 🤦🏻‍♀️сорвалась на сыне. Физически сорвалась. Сначала один раз. И несмотря на то, что мне было стыдно за свой поступок я не принесла извинений ребёнку. Я считала, что он сам виноват. Считала, что он меня спровоцировал. Ситуация повторилась.

Я снова себя оправдала - списала своё состояние на депрессию 🤦🏻‍♀️

Однако, мне хватило мозгов 🧠 пойти с этим состоянием к врачу - психотерапевту. О, Боги, догадалась. Неужели?!

Врач не стала вникать в мои моральные страдания и задав всего пару вопросов выписала мне таблетки 💊.

Они помогли мне отоспаться, хотя скорее, Саша помог. Из-за того, что утром я не могла оторвать голову от подушки ему приходилось делать всё за двоих.

Такое состояние дел не устраивало нас обоих, меня ещё и потому, что бессонница не ушла. Заснуть я по прежнему могла с трудом.

Было принято решение пойти ещё раз к психотерапевту. На этот раз она выписала уже другие таблетки. Не помню название. Зато помню результат - я наконец-то, избавилась от депрессии. Мысли в голове стали яснее, многие страхи ушли. Но таблетки закончились, а с ними ушло и комфортное состояние.

В этот момент я и поняла, что могу и хочу жить в удовольствие, но не на таблетках.

Так я пришла к выводу, что мне надо менять свою жизнь.

Интересно, с чего я начала её менять? Рассказать?

#ЛичныйРостЮльче

Open in the app

You will be able to see all photos, comment and read other posts in the Mom.life app

momlife

Open this post
in the Mom.life app

Open

Comments

— Конечно интересно

— Лучше название таблеток))

— Название вам подскажет психотерапевт) Они по рецепту продаются. Я пачку выпила и выкинула, даже название не помню.

— И мне интересно

— Интересно 👂

— Рассказать!)

— Была б возможность- сделала бы репост)

— Я в Инстаграме делала этот пост, можете там репост сделать) Я буду только рада, если мой опыт поможет другим людям.

— Очень интересно... А точнее жизненно необходимо