momlife

Mom.life. The app for Modern Moms

Download for iOS or Android
Девочки, а расскажите пожалуйста

Девочки, а расскажите пожалуйста как вы железо принимали/принимаете. Сегодня назначили, но я от врача услышала, что утром по одной таблетке принимать и всё, а там на голодный желудок или нет, чем запивать не знаю.

Open in the app

You will be able to see all photos, comment and read other posts in the Mom.life app

momlife

Open this post
in the Mom.life app

Open

Comments

— Мне было с едой лучше, на голодный тошнит. С кофе не совмещать лучше. Запивать водой

— Кислым соком нужно записать(,апельсиновый)

— Нельзя совмещать с молочным ни в коем случае. Я принимала после завтрака. Советуют еще апельсиновым соком запивать

— Мне такой назначили. Я писала тут посты про то, какие ощущения от приема😂🙈 В моем случае дозировка видимо больше и у меня капсулы. Девочки советовали не смешивать с другими препаратами, пить с соком апельсиновым, до/после приема час воздержаться от молочки. В итоге я придержалась одного из советов пить перед сном, запиваю фпуктовым соком, когда как, у меня то банановый, то яблочный, то апельсиновый. Правда готовься, стул темнеет и газовая атака настигает😂 но это временный эффект

— @olga_varenik, мне говорили витамины во время еды или сразу после и запить водой, лучше для желудка и усвоения

— А почему с молочкой нельзя?😲я сейчас кашки поела и выпила капсулу

— @lollipop123, я с окрошкой и соком выпила раз, меня тошнило. А вообще там вроде как из-за усвояемости нельзя

— Принимаю после завтрака. рекомендуется по утрам/днём. И пить апельсиновым соком. Обычно к нему ещё витамин ц выписывают или пьют вместе но мне и сок подходит. в аптеке говорили что с желудком могут быть проблемы по этому лучше всего цитрусовыми запивать. Таблетки мне нравятся никаких побочек до берем тоже принимала во время гв по показаниям и сейчас тоже)

— Железо лучше усваивается в кислой среде, мне говорили запивать стаканом яблочного сока

— Я пила капсулы 100мг. Врач сказала спустя 2 часа после еды. На полупустой/пустой желудок мне не пошло. Были боли и давление в желудке. С кишечником, как ни странно, вообще никаких изменений👍🏼 это редкость с железом...) я для себя выбрала единственный вариант-после еды. Тогда все отлично с желудком стало и подняла гемоглобин быстро. Хотя до этого годами мучалась. Запиваю шипучим витамином С. Магний не пить вместе в железом.4 часа должен быть временной интервал между ними. А вообще там много тонкостей, загугли, сразу всю инфу найдёшь

— Мне целую инструкцию дали Обязательно со стаканом апельсинового сока (витамин С) и пол часа минимум потом нельзя кофе/чай, молочка Вообще если железо низкое надо меньше чая и молочки употреблять

— Девочки, спасибо вам всем огромное! Такие вы отзывчивые! Попробую с завтрашнего дня начать эксперименты с приёмом этого железа. Я правда сок апельсиновый перестала пить, так как начиталась, что цитрусовые могут изжогу вызывать. Но попробую по-разному.

— Апельсиновый не обязательно прям) у меня даже с банановым норм идёт 🙈 от апельсинового у меня иногда изжога тоже, но я так его люблю 😅

— @katerinaka., И я люблю, но только свежевыжатый. До последнего времени постоянно пила, хотя мне кажется что изжога у меня не от него и помидор, а от того, что я по привычке люблю плотно поесть, а место-то уже ограничено)

— @maginspb, ну третий триместр вообще обещает быть веселым в плане изжоги) Но у меня она как раз после апельсинового сока и томатов спокойно проявляется, но может и просто так навестить, чтоб не расслаблялась😂🙈

— Я тоже эти таблетки пью! После завтрака запиваю 1 капсулу водой

— Мне такие же назначали, запивать апельсиновым соком нужно, лучше усваивается железо с витамином С, за полчаса до завтрака, поднялся гемоглобин очень хорошо..

— Я их либо прям с самого утра пила, либо на ночь, водой запивала. Я их хорошо переношу, никаких противопоказаний, никаких минусов.. Сейчас чередую, пью каждый день одну железо, одну магнезиум, одну Folio, утро/обед/ вечер чередую..

— Железо усваивается с витамином С. В идеале запивать апельсиновым соком, ну или заедать красным перцем, помидорами и тд. Молочку, чай и кофе разводить с приемом железа как минимум на полчаса, в идеале -на два. Иначе кальций и танины не дадут железу усвоиться. Ну и дозировка - я пила по 100мг в день. И сейчас пью иногда

— В инструкции написано водой запивать. Я встаю утром в 5-6 часов (мочевой будит). Выпиваю таблетку с разведённым апельсиновым соком. Испытываю неприятные ощущения и ложусь спать. Через 3-4 часа просыпаюсь и нормально завтракаю.

— @maginspb посмотри инструкцию там минимум 2 или 4 часа должно пройти перед приёмом молочного. Полчаса это мало между железом и молочкой.

— @mironi.anna.svet, да, прочитала, поэтому и пишу, что совет очень дельный утром рано, когда в туалет поднимает - выпить железо😉

— @maginspb а, хорошо 😊 я такой метод тут вычитала ранее😀 а сок я пью потому-что в составе аскорбиновая кислота указана, сама я не люблю пакетированный 😐 вот думаю, Шиповник бы в термосе заварить и пить его холодным утром приятно будет. Но его я только на Амазоне видела, ещё не купила.

— После еды (полчаса ) ,запивая таблетки апельсиновым соком.Ни в коем случае не мешать с молочкой ,так как в молоч.продуктах содержится кальций и он замедляет усвоение железа. А так сам препарат хороший .Меня он вылечил от анемии .