anastasia_k_
Анастасия
Близка цель и конечно же вес предательски встаёт)))
Ну да ладно 😂 сегодня хорошо погуляли 12008 шагов, 4 этажа
Завтрак: бутерброд с моцареллой и помидоркой, чай
Обед: его по сути не было 🤦♀️ гуляли - мороженное 😂
Ужин: самый ленивый 😂 филе лопатки Мираторг Black Angus в сырном соусе - поставила в духовку и ждемс, помидор, огурчик
Ужин был очень вкусный) муж доволен 😂😂😂
Посмотрим, что покажут весы завтра 🙈 и насколько буду довольна я 🤷♀️
#простомоёпп
Ну да ладно 😂 сегодня хорошо погуляли 12008 шагов, 4 этажа
Завтрак: бутерброд с моцареллой и помидоркой, чай
Обед: его по сути не было 🤦♀️ гуляли - мороженное 😂
Ужин: самый ленивый 😂 филе лопатки Мираторг Black Angus в сырном соусе - поставила в духовку и ждемс, помидор, огурчик
Ужин был очень вкусный) муж доволен 😂😂😂
Посмотрим, что покажут весы завтра 🙈 и насколько буду довольна я 🤷♀️
#простомоёпп
4.6 года
6
Лучший комментарий
У меня сегодня тоже было мороженное)))
Комментарии
У меня сегодня тоже было мороженное)))
Интересно, почему сбрасываешь сбрасываешь, потом бах вес встаёт. Потом снова сбрасываешь сбрасываешь. Не знаете ?
@likaegevika худеют от дефицита поступающей энергии. На разный вес- рост разное значение.
Стали вы есть меньше- получили дефицит и худели. А когда похудели до кого-то уровня ваш дефицит стал нормой- похудение остановилось
@bowestvo, калории тут не причём . 1500 ккал это уже дефицит и дефицитом будет . А иначе как ? Или я что то не понимаю 🙈Вот сидит человек на диете , ест 1500 калл, вес встал , ест 1000 вес встал , ест 500 вес встал , и что не есть ? У меня вес скачет от воды, которая задерживается , вот замечала съем что то , что может задержать воду , и все чем стоит пару дней. И ещё простите 🤭туалет , когда не хорошо сходишь , еда сидит в кишечнике , и весы стоят на месте . Но это мои наблюдения )
@ozolinaoksana ну скачет да, а когда месяцами- я так поняла. Да и 1500 дефицит если человек довольно активно тренируется.