nutriciolog
Elmira
Сырники на рисовой муке с вишневым соусом🍒
Девочки попробуйте добавить рисовую муку вместо пшеничной!сырники нежнее и менее калорийны.
Вишнёвый соус:🍒
200 грамм замороженной вишни залить стаканом воды,довести до кипения,проварить 1-2 мин,добавить сахар по вкусу(кто не ест сахар сироп топинамбура,агавы)1 ст.ложку крахмала помешать и снять с огня.соус готов
Девочки попробуйте добавить рисовую муку вместо пшеничной!сырники нежнее и менее калорийны.
Вишнёвый соус:🍒
200 грамм замороженной вишни залить стаканом воды,довести до кипения,проварить 1-2 мин,добавить сахар по вкусу(кто не ест сахар сироп топинамбура,агавы)1 ст.ложку крахмала помешать и снять с огня.соус готов
4.6 года
10
Лучший комментарий
в рисовой отсутствует глютен.
Самое главное умеренность во всем)я делаю сырники 1 раз в месяц и добавляю 4 ст.ложки цельнозерновой рисовой муки на 400 грамм творога)поэтому не так калорийно получается.можно делать 50/50 с кокосовой
Комментарии
А точно менее калорийные? Вроде кто вот сидит на диете, рис не ест, он крахмалистый
в рисовой отсутствует глютен.
Самое главное умеренность во всем)я делаю сырники 1 раз в месяц и добавляю 4 ст.ложки цельнозерновой рисовой муки на 400 грамм творога)поэтому не так калорийно получается.можно делать 50/50 с кокосовой