Секрет нашего засыпания днем:
1. Режим. Обедаем в 12, как в садике. Сразу после этого идем спать, никаких мультиков, хоть ребенок и выпрашивает. В спальне расправляю плед, закрываю шторы.
2. Читаю сказку. Аудиосказки не рекомендуют детям до 3 лет все нейропсихологи из команды Паевской. На прямом эфире в инстаграме одного из них на тему Чтение детям от 0 до 3 лет я услышала, что чтение детям сказок очень положительно влияет на восприятие детьми артикуляции. В этот период ребенок учится говорить, ему важно видеть, как человек говорит и слышать интонации.
3. Недавно я спрашивала, какие книги читаете детям перед сном. Я нашла очень клевую.
Книжка про Тракторенка, который не может уснуть. Есть еще в серии таких книг Слоненок и Кролик.
Чем мне понравилась книжка - там есть рекомендации, как читать. Где медленно и плавно, где ЗЕВАТЬ! (Мне очень понравилось зевать 🤗), где вставлять имя ребенка. Очень прикольно. И сюжет такой спокойный, без всяких неожиданных приключений. Как раз все, связанное со сном, чтобы расслабиться. И книжка достаточно большая в плане содержания, много текста, не так, что одна страница картинки и одно предложение текста - это для меня сейчас плюс.

Всем хорошего дневного сна, кому он нужен 😘
Напишите еще ваши сонные книжки, пожалуйста 🙂