momlife

Mom.life. The app for Modern Moms

Download for iOS or Android

Ура. Вернулась в добеременный вес👏🏻 но живот...так и висит кожа внизу живота и на рёбрах можно взять и оттянуть. Как подтянуть её? Читала,что спорт нельзя пару месяцев, да и шов от эпизио ещё побаливает.

Open in the app

You will be able to see all photos, comment and read other posts in the Mom.life app

momlife

Open this post
in the Mom.life app

Open

Comments

— Потерпи))))) я прошла через эпизоотию), есть лёгкие упражнения , лёжа можно делать ), потом заживёт и начнёшь, а той меня шов разошёлся ((

— Ого. А у меня он как будто надутый, твёрденький, неужели будет такой большой рубец 😒

— @lesya9393, не думай , главное , чтобы зажило . У меня пораалось потом резали

— @lesya9393 у меня тоже надутый был (я думаю это просто припухлость была) счас все норм уже

— А вам в роддоме не показывали какие нибудь упражнения лёгкие чтоб не нагружать себя и одновременно потихоньку в форму приходить?

— @lesya9393 к нам перед выпиской приходит врач лфк, показывал упражнения, как ребёнка брать, поднимать с пола чтоб спину не сорвать, как в кроватку класть и тд....

— @sonya1919, 😳

— @lesya9393 🤷🏼‍♀️

— Сначала узи у гинеколога - состояние матки, если все ок, начните с вакуума , сначала лёжа потом стоя, потом с движением мышц

— Серьёзно? Вы вот серьёзно?)) две недели.... Даже в 2 месяца скорее всего ваше тело даст вам понять, что для спорта слишком ещё рано. Ну у меня так лично, я такая вся эге гей, надо заниматься, попыталась, но нет, тело стало протестовать. Хотя до этого все ок было, ну до беременности в смысле, кода встанет, как раз таки к трём месяцем уже станет гораздо лучше. Ну всех конечно по разному, может у вас раньше. Я после первых родов тоже сразу в вес вернулась, а кожа в месяца два встала. Сейчас и веса осталось 3-4 кг и кожа больше висит. Но и то, очень и очень хорошо все, я считаю) вес 59 талия 67🙄ну а обычно была 62

— «Эге гей»😂😂😂😂😂ахаха.

— @lesya9393 ага, в марафон подрядилась, типа пп, трени на каждый день, но мне так было тяжело, стало все болеть, потом заболела просто, и решила что рано ещё (хотя уже нашла куда ходить на стретчинг, хотелось активности)((((но решила, что надо отдохнуть, в уюконце концов здоровье важнее, а роды это все же оч серьёзный стресс, и необходимо прийти в себя.

— Все не раньше 2-3мес.

— Да, я вот в 6 месяцев начала ), у меня было 44 до Беременности и вот сейчас так , и я треню , ни живота ни чего , все само ушло

— А сколько вы набрали за всю беременность 🤰🏻?

— Немного (относительно немного😀), + 10кг было в день родов. Вышла с роддома 2,5 лишних.

— Дородовый вес почти сразу вернулся, очень ГВ в этом плане "худит" 😉 А кожа - до сих пор мягкая, не висит, но не упругая. А спорт- молодцы, кто может находить время 👍, у меня что то не получается, хотя до беременности занималась. А сейчас успеть бы себя привести в порядок (умыться, расчесаться, крема...). Пока в редкие свободные минуты приготовишь еду, уберешься дома, погладишь - хоп и ночь настала 🤔

— Я спортом не занималась до беременности , но ,чтобы живот вернуть хоть чуть, поделала бы что-нибудь, упражнения какие-нибудь. ГВ к сожалею мне не поможет, мы на смеси( нет молока