momlife

Mom.life. The app for Modern Moms

Download for iOS or Android

Девчонки 🙏
Кто как убрал диастаз
У меня он 2 пальчика в районе пупка, как как его убрать без операционно

Open in the app

You will be able to see all photos, comment and read other posts in the Mom.life app

momlife

Open this post
in the Mom.life app

Open

Comments

— На приём к хирургу

— @supermama_smr, нет. но я делаю упражнения для живота 😅 у меня 1 см но я все равно беспокоюсь

— @supermama_smr, у подруги 2см и ей хирург сказал что надо операцию делать. Сходите лучше к хирургу, он посмотрит и точно определит сколько см расхождение. И расскажет что можно а что нельзя

— @dr.inusheva_nail спасибо

— У @lenel_ya в инстаграме есть видео с упражнениями) занималась, стало лучше https://www.instagram.com/p/BbKEQ7tnjzr/?igshid=1o8lzppe1oaoo

— Прес попробуйте качать, занядку какую нибудь специальную для мышц, чтоб стенки живота укрепились. У подруги был, но она прям рано после родов начала заниматься(ребёнку мес 6 было) , сейчас кубики а не живот, никакого диастаза

— Круто.🙏✊🎈

— @supermama_smr, я слышала что пресс таки и нельзя качать при диастезе

— @v03lada1 да пресс качать нельзя, планку вниз животом тоже нельзя

— @motina63 @v03lada1 @english_by_tishchenko я кстати делаю вакуум с корпан и шпакметод, надо заняться и не пропускать, как привычку сделать- как зубы чистить по утрам 🤣,

— @s.ekaterina.s блинн как вакуум нельзя

— Корпан это кто?

— @danileo Корпан Марина препод по бодифлексу

— Боже🙄 что вам тут пишут некоторые 🤦🏼‍♀️ Пресс качать категорически нельзя! Ещё пеленкой обмотать советуют 🤦🏼‍♀️😆 От этого ещё больше разойдутся мышцы! Вакуум, как раз, можно и нужно делать! Но надо правильно его тоже делать. Планку нельзя. Скручивания нельзя. Упражнения на статику можно только делать. У меня тоже эта беда😒 но никак не начну заниматься нормально..

— @smilaw буду продолжать делать)

— @smilaw это правильно😄

— @oduvanchik90, продолжайте обязательно))

— Пресс с пленкой - что за дичь 🤦‍♀ пресс качать категорически нельзя. Упражнения на статику. Прям недавно смотрела про это прямой эфир у Марины корпан.

— https://instagram.com/nadezhda_orex?igshid=v8vl0hipqme6 Она убирала себе диастаз с помощью вакуума и чего то еще, почитайте у нее, ну или спросите ее)

— Спасибо