momlife

Mom.life. The app for Modern Moms

Download for iOS or Android
ГИМНАСТИКА ДЛЯ МАЛЫШЕЙ В СТИХАХ

ГИМНАСТИКА ДЛЯ МАЛЫШЕЙ В СТИХАХ 🔸ПРИСЕДАНИЯ

Сели - встали, Сели - встали.
До земли рукой достали.
Ножками потопали,
Ручками похлопали. 🔸Ветер дует нам в лицо, (машем ручками на личико)
Закачалось деревцо, (руки вверху, раскачиваемся из стороны в сторону)
Ветер тише, тише, тише - (приседаем на раз-два три)
Деревцо все выше, выше. (встаем на раз-два-три) 🔸ПРЫГАЕМ

Тив-тив тив - поет зарянка.
На полянке шум и смех.
Это заячья зарядка -
Кто подпрыгнет выше всех? 🔸ТОПАЕМ

Изо всех силенок топ-топ - топ
топает теленок топ-топ-топ
Упражненье для копыт,
Под тобой земля дрожит 🔸БЕГАЕМ

Очень любят белки все
бег на месте в колесе (3 раза) 🔸РУКИ ВВЕРХ И К ПЛЕЧАМ

Поднимает львенок гири 1, 2, 3, 4, 5
1, 2, 3, 4, 5 чтобы львом могучим стать! 🔸ВЫПРЫГИВАЕМ ИЗ ГЛУБОКОГО ПРИСЕДА

А у гусениц на грядке
Свой особый вид зарядки:
Как гармошка соберись,
Как дорожка распрямись! 🔸ПОДСТАВЛЯЕМ ДЛЯ ЗАХВАТА СВОИ БОЛЬШИЕ ПАЛЬЦЫ

Мишка лезет на турник (поднимаем)
Кувыркаться он привык! (кувырок) 🔸ПРИСЕДАНИЯ И БЕГ

Руки в стороны и вниз
Все присели-поднялись.
И девчонки, и мальчишки
Побежали все в припрыжку. 🔸 ПРЫЖКИ И СПОКОЙНАЯ ХОДЬБА

Скачут, скачут во лесочке.
Зайцы – серые клубочки.
(Руки возле груди, как лапки у зайцев; прыжки.)
Прыг – скок, прыг – скок –
Встал зайчонок на пенек.
(Прыжки вперед – назад)
Всех построил по порядку, стал показывать зарядку.
Раз! Шагают все на месте.
Два! Руками машут вместе.
Три! Присели, дружно встали.
Все за ушком почесали.
На четыре потянулись.
Пять! Прогнулись и нагнулись.
Шесть! Все встали снова в ряд,
Зашагали как отряд.

Open in the app

You will be able to see all photos, comment and read other posts in the Mom.life app

momlife

Open this post
in the Mom.life app

Open