Собачки-фигачки-ерунда. Реально самая нормальная техника дыхания - из видео Кобаса. Он расскажет все, что нужно знать о родах и о технике дыхания.
Предвестник был ровно 1-усилившаяся изжога в день родов. Потом резко начали суставы в тазу болеть, но это у меня уже открытие по ходу шло, а я не чувствовала.
Родила за 5 часов от момента отхождения вод. Роды идеальные. Как воды отошли, так и начала собираться.

А у меня не было ни одного из этих «предвестников». В туалет я бегала каждые 20-30 минут чуть ли ни с самого начала беременности, живот не опускался, пробка не отходила, вес не убавлялся, стул как был тугим, так и остался, треников не было, только тонус всю беременность. РОДЫ. Воды не отходили, прокалывали пузырь уже спустя 6 часов схваток. Ну схватки и изгнание плода, тут да, сошлось 😄

@panaceas а нельзя ли прямые цитаты того, что вы считаете неприемлемым в тексте автора поста?

@milayamila999, @tany92, @annakam1988, @kenga_roo, @ershovanady1995,

Наверное, потому что роды состоят из трёх периодов:
1. Период раскрытия. В результате регулярных схваток (непроизвольного сокращения мышц матки) происходит раскрытие шейки матки.
2. Период изгнания плода из полости матки. К схваткам присоединяются потуги — произвольные (то есть контролируемые роженицей) сокращения мышц брюшного пресса. Ребенок продвигается по родовым путям и рождается на свет.
3. Последовый период. Происходит рождение плаценты и оболочек.

И исправлять автора можно ещё много. Просто автор как-то неправильно читает литературу , как она выразилась, в ее посте все искажено

Я тоже за беременность проштудировала всё что можно и не можно, замучала вопросами всех рожавших родственников и подруг. И одна многодетная дала самый главный совет — «Как бы ты не готовилась родить завтра, всё равно родишь сегодня» 😁вот такое вот странное наставление. А настрой то у меня был ууух))) девиз всей беременности - «Ничего не боюсь и все знаю». Ждала с умным видом предвестников. Ну и как полагается- роды начались без них))) пришла вечерком с прогулки, легла на диванчик по телефону болтать, а мне сестренка говорит- дай животу скажу че то, ну и позвала малыша... в этот же момент воды и полились. (It’s magic ✨🔮 ) НЕЖДАНЧИКОМ🙈 я запаниковала, стремно и радосто одновременно😁 схватки начались через 10 минут после отхождения. Кстати, сразу прошла обида на мужа , за то что он соскочил с идеи вместе рожать😁кааааак он меня злил тупыми вопросами во время схваток, уууу🙈😅 в свое оправдание могу сказать что я держалась молодцом пока не пошло раскрытие за 7 см... (приехала в роддом с 5см...) родила за 5,5 часов. Орала, да, матком даже... Слава Богу что все прошло быстро и легко, это самое главное.
А себе на будущее , и, возможно, другим в качестве совета, ничего нового не скажу ➡️ быть готовой в любой момент. Не позже чем к 35 неделям железно должны быть собраны сумки, и самой внутри быть собранной и готовой в любой момент. Ни в коем случае не поддаваться панике. И к боли относиться философски ... да, больно,но, простите, в мир рождается целый новый человек, новая душа, новый космос и новая вселенная, и в таком соотношении эта боль ничтожна. Ну и молчать побольше и не умничать почем зря. А то я с презрением фыркала на тех кто рожал с эпидуралкой, а потом сама незадолго до потуг хватала врачей за руки и орала чтобы вкололи мне уже хоть что нибудь. Молчать и быть сосредоточенной на себе и малыше. Это самое главное. Легких родов вам❤️

Предвестников не было, живот то опускался,то обратно поднимался,серьезно)))стимульнули в 40,5 таблетками,родила ровно в 41. Чего греха таить,схватки- это не столько боль,сколько тяжелый,выматывающий труд. Я жутко хотела спать,и помню ,как в интервалы между схватками ~ 8 мин проваливалась и видела сны(настолько устала я от этих схваток на протяжении суток). Ну, а когда уж посмотрели меня и огласили,что ,наконец-то ,я в родах,отправили на клизму😂это сааааамая жесть,сейчас вспоминаю-смешно,а тогда не очень было)))желание избавиться побыстрей от влитого вперемешку со схваткой-это что-то с чем-то😆отвели в родблок часов в 12,начале первого дня. Прокололи пузырь, вкололи эпидуралку,подключили КТГ. Так что походить и поскакать на мяче -увы. Поспать,к сожалению, тоже не удалось с этими всеми шнурами-проводами, плюс капельницы. Часов в 6 вечера полное раскрытие было,эпидуралка отпустила,и я начала чувствовать,что хочу по-большому. Крикнула,что меня тужит. Пришли врачи,сказали,что я пи@жу😆осмотрели:оказалось-правда тужит😆велели попробовать потужиться. Осмотр врача в этот момент-пипец больнючий (но что самое интересное-я ни фига не помню ощущений,и многие девчонки это подтвердят:всё забывается!)
Как выяснилось,для мелкого мой таз узковат оказался,КТГ показывало гипоксию,и меня в срочном порядке отправили на ЭксКС. В 19.37 родился сынок

Советчик из меня вряд ли выйдет,но попробую. Главное-не напрягайся,думай о хорошем,о том,что роды-это временное состояние и скоро состоится встреча долгожданная. Эпидуралка-хороший способ отдохнуть.
Слушать врачей и дышать. Со мной девочка рожала,слушала врачей,дышала как положено- не пикнула ни разу. В этом весь секрет ,наверно)))

Вот это 2)стала вставать ночью уже не один раз.... серьезно?? Только в 36 стали бегать часто?) Мне кажется я всю беременность меньше 5ти раз за ночь не вставала, а уж когда живот стал расти (а расти он начал быстро) и даваить на мочевой...а вы один пишите)) не соответствует действительности))

#какяготовиласькродам

У меня предвестников не было, только довольно ощутимые тренировочные схватки. Родила примерно за 12 часов от начала регулярных схваток.
Несколько моментов по вашему посту:
- нормальные роды начинаются со схваток, а не с отхождения вод
- безводный период сейчас уже считается допустимый 36 часов, если не больше, точно не помню (это если вас спешат прокесарить вскоре после излития вод)
- я бы изучила вопрос насколько необходимо прокалывать пузырь, если сам не лопнул. Мне сразу предложили проколоть, но есть мнение, что чуть ли не с целым пузырем рожать можно
- побриться лучше точно до роддома)
- лучше рожать не одной, а еще лучше- найти хорошую акушерку, которая технично поможет родить быстро и без разрывов
- при схватках нужно расслабляться на боль, представлять, как матка раскрывается, ребенок продвигается, можно визуализировать распускающиеся цветы, текущую воду и тд)
- не орать!)))
- мы попросили выключить свет в родбоксе, включили релакс фм)) еще с собой был сладкий чай с лимоном, помог восстанавливать силы
Легких вам родов! 🌷

Тренировочных не было, живот не опускался, не помню такого, за сутки мазало кровью, вечером начались схватки, ночью отошла пробка, полное раскрытие, пузырь прокололи, утром родила) сейчас не бреют и клизму не ставят. Схватки практически не чувствуются в воде, джакузи в роддоме прям кайф 👍

Предвестников не было никаких, гинеколог сказала, что перехожу, типа живот не опустился, да не угадала. Роды. ПИсать каждые два часа и ходить во время схваток это хорошо, но я поехала рожать в ночь, после отхождения вод дома, меня в родблоке пристегнули к ктг и ушли. Никого не волновало, что я хочу в туалет и лежу на спине уже несколько часов. Так и пролежала до утра. Утренняя смена поинтересовалась. Выпучили глаза, что воды в 8 вечера (более 12 ч), начали стимулировать и... Пошли пить чай... А у меня потуги 😕 орала, звала, им похер. А на кресле хоть собакой дыши, хоть коровой, сил не было уже.. Итого 19 часов...

Первого родила за 5 часов после излития вод(прокалывали пузырь) в родблок шла как на праздник ничего не подозревая, что меня ждёт в переди. На открытии 4 пальца влили через катетер какое то обезболивающее, но мне его хватило на пол часа, было безумно больно но я терпела и мычала,был надрез. А второго родила за 1:45 после излития вод (тоже прокалывали). Во время ктг я кемарила и сильные, но терпимые схватки я почувствовала последние 5 минут, помогал глубокий вдох и медленный выдох. После отключки ктг мне акушер сказала пойти погулять, но я уже не смогла меня начало тужить и родила я за одну потугу. Немного порвалась

Ну в общем роды с момента прокола пузыря и начала самых слабых схваток до момента рождения заняли почти 12 часов (11 с половиной) ну а вторые роды это сказка, назначали прокол пузыря опять... И за 4 с половиной часа с момента прокола и до рождения, каждую схватку я сумела продышать, лёжа, ходить не нравилось, казалось что больнее.. В целом вообще ни разу не крикнула... Потуги протужила правильно. Короче сама не заметила как родила, быстро и безболезненно вообще)

В первый раз не было никаких вообще предвестников, кроме тренировочных схваток и то пару раз. Воды не отходили, пробка тоже, живот не опускался (разве что чуть чуть и заметно это было только моему врачу. Организм не чистился, а сикала я итак с самого начала беременности... Поступила заранее в роддом, обнаружили что ребёнку уже тесно и не очень хорошие кровотоки, решили назначить прокол пузыря для запуска родовой деятельности в 40 недель и 4 дня. И погнали.... В 5:30 поставили клизму,в 5:55 перевели в родовой блок(предродовая палата),в 6:20 прокололи пузырь(воды чистые),в 6:30 уложили на ктг,поставили катетер в вену и сделали укол(спазмолитик для шейки),в 6:45 сняли ктг(было две схватки..слабые),сказали походить или полежать на боку,в 6:52 я решила поспать и уснула,в 7:20 подтекли воды,сходила в туалет...опять две схватки(терпимые),в 7:30 схватка(уже сильнее),в 8:00 послушали малышку,посмотрели меня..подтвердили что схватки есть...в 8:20 перевели в другую предродовую,уложили на ктг..Акушерка Киреева Ольга Владимировна-она будет принимать роды...8:27 схватка болезненная,но всеравно терпимая,в 8:31 схватка опять посильнее,но акушерка говорит что это фигня ещё,в 8:40 схватка(но тоже походу фигня,хоть и больновато),в 8:57 поставили капельницу для усиления схваток...в 9:05 опять вкололи спазмолитик для шейки,в 9:25 посмотрели шейку,но схватки по прежнему фигня..в 9:45 стали сильнее кажется...10:45 посмотрели опять шейку это был просто ад!!!!в 12:30 поставили посильнее капельницу...затем вообще поставили укол обезболивающий(но он мало помог как мне показалось,но врач сказала что без него было бы гораздо больнее),дальше я вообще мало что помню,схватки стали невыносимы просто,потом помню приспичило тужиться,врач пришёл и мы начали тужить малышку,затем пошли в родовой зал и снова потуга за потугой..тужилась как могла...врач кричала не засыпай,дыши и тужься,затем показалось полголовки и мне сделали разрез..ещё две потуги и я родила своё счастье весом 3180 и ростом 50 см в 17:15!затем сделали укол чтоб я поспала и я уснула...

У меня не было тренировочных схваток вообще. В туалет ходила обычно, не слабило. Вес не снижался. Пробка отошла в день родов. Живот может и опустился, но ощущение, что это случилось уже через 7ч после начала схваток.

Схватки сразу начались частые, четко раз в 5 минут.

При схватках первые 7ч ходила, было нормально, потом приковали к ктг, да, тяжелее гораздо переживать каждую. В туалет не хотелось, а после родов пришлось ставить катетер, сама не смогла сразу сходить.

Роды длились 12ч, сами потуги - это приятно, потому что вот-вот встретишь своё чудо. А вот со схватками тяжко.

Из советов: выбирайте роддом, где разрешено свободное поведение в родах (чтобы не лежать привязанной к ктг), берите с собой мужа (мой приехал, но его не впустили, т.к. я была уже в родах, хотя заявление писали), мне очень его не хватало. Видимо, смена попалась такая, за все 12ч ко мне подошли 3 раза - в самом начале, ближе к концу, когда вдруг обнаружили полное раскрытие, и потом акушерка прибежала принимать ребёнка. Так что моральная поддержка в виде мужа уж очень мне помогла бы.

Ну и человеческий фактор. Я, конечно, понимаю, что бывает и хуже, но мне попалась смена, где никто внимания не обращал, ошибочно вкололи эпидуралку в полное раскрытие, не проверив, потом капельницей выводили ее, у меня прям самые отвратительные впечатления от персонала. Но! Как только ребёнка кладут на живот - все моментально забывается, и невероятно хорошо становится...