Аватар
Наталия
Купила абик в зал, решила, что пора восстанавливаться. А то спина болит, все болит, как развалюха. Короче, составили мне план питания, кбжу все дела. Целый день жру. Занесла всё в программу, строго по граммам. В итоге не доела 700 ккал 😆 я не могу столько есть. Как наесть 2300 правильных ккал, если уже и каша была, индейка была, творог был, овощи-фрукты были. Конфеты даже заточила.
4.7 года

Лучший комментарий

Аватар
or1en

2300 многовато конечно. У вас вес больше 100?

4.7 года Нравится Ответить

Комментарии

Аватар
or1en

2300 многовато конечно. У вас вес больше 100?

4.7 года Нравится Ответить
Аватар
or1en

@natalia_wow, 😅

4.7 года Нравится Ответить
Аватар
natalia_wow

@or1en, чтобы съесть, чтобы похудеть 😂

4.7 года Нравится Ответить
Аватар
dashafalcon

Ещё -300 калорий ГВ

4.7 года Нравится Ответить