Вам сейчас самое оптимальное подстраивать свой режим под редим детского сада. Там в 8.30 завтрак. В 12.30 обед и в 13.00 отбой. Подъем в 15.00
Рассчитывайте сколько вам понадобится в будущем времени на то, чтобы поднять ребенка, собрать и отправить в сад. То есть где-то в 7-7.30 подъем у вас будет. Отбой на ночной сон желательно не позднее 21.00
Но мои, например, в саду так выматываются, что и в 19-20 могут уснуть после.
Почему под режим сада? Потому что для ребенка в будущем легче пройдет адаптация. У многих режим другой. Детям, которые привыкли к определенному времени и последовательности, будет легче.
В 9.00 начинаются занятия уже. В 11 часов выходят на прогулку
В 16 полдник
И дальше либо свободная игровая деятельность, либо прогулка в 17 часов.
4.7 года
Нравится
Ответить
Комментарии
madam_a
Вам сейчас самое оптимальное подстраивать свой режим под редим детского сада. Там в 8.30 завтрак. В 12.30 обед и в 13.00 отбой. Подъем в 15.00
Рассчитывайте сколько вам понадобится в будущем времени на то, чтобы поднять ребенка, собрать и отправить в сад. То есть где-то в 7-7.30 подъем у вас будет. Отбой на ночной сон желательно не позднее 21.00
Но мои, например, в саду так выматываются, что и в 19-20 могут уснуть после.
Почему под режим сада? Потому что для ребенка в будущем легче пройдет адаптация. У многих режим другой. Детям, которые привыкли к определенному времени и последовательности, будет легче.
В 9.00 начинаются занятия уже. В 11 часов выходят на прогулку
В 16 полдник
И дальше либо свободная игровая деятельность, либо прогулка в 17 часов.
Лучший комментарий
Вам сейчас самое оптимальное подстраивать свой режим под редим детского сада. Там в 8.30 завтрак. В 12.30 обед и в 13.00 отбой. Подъем в 15.00
Рассчитывайте сколько вам понадобится в будущем времени на то, чтобы поднять ребенка, собрать и отправить в сад. То есть где-то в 7-7.30 подъем у вас будет. Отбой на ночной сон желательно не позднее 21.00
Но мои, например, в саду так выматываются, что и в 19-20 могут уснуть после.
Почему под режим сада? Потому что для ребенка в будущем легче пройдет адаптация. У многих режим другой. Детям, которые привыкли к определенному времени и последовательности, будет легче.
В 9.00 начинаются занятия уже. В 11 часов выходят на прогулку
В 16 полдник
И дальше либо свободная игровая деятельность, либо прогулка в 17 часов.
Комментарии
Вам сейчас самое оптимальное подстраивать свой режим под редим детского сада. Там в 8.30 завтрак. В 12.30 обед и в 13.00 отбой. Подъем в 15.00
Рассчитывайте сколько вам понадобится в будущем времени на то, чтобы поднять ребенка, собрать и отправить в сад. То есть где-то в 7-7.30 подъем у вас будет. Отбой на ночной сон желательно не позднее 21.00
Но мои, например, в саду так выматываются, что и в 19-20 могут уснуть после.
Почему под режим сада? Потому что для ребенка в будущем легче пройдет адаптация. У многих режим другой. Детям, которые привыкли к определенному времени и последовательности, будет легче.
В 9.00 начинаются занятия уже. В 11 часов выходят на прогулку
В 16 полдник
И дальше либо свободная игровая деятельность, либо прогулка в 17 часов.
7.30-8: подъём
12-14:30 дневной сон
21-отбой
9 утра подъем. С 1 до 3 сон, в 10 вечеров отбой
8 подъем , 14-16 д.с. , 21.00 отбой