nadezhda.khlyzova
Надежда
Девочки, посоветуйте а что делать: ну замучила уже бессонница эта. Днём устаю с ребёнком как лошадка🤣, лезут 4 🦷сразу. А вечером не могу уснуть.
Засыпаю под утро... а вставать то с ребёнком приходиться, в итоге сон 4-5 часов максимум за сутки.
Это нервы или что ? Что выпить ? Винишка🤣🤣🤣??? Шутка, мы на ГВ
Засыпаю под утро... а вставать то с ребёнком приходиться, в итоге сон 4-5 часов максимум за сутки.
Это нервы или что ? Что выпить ? Винишка🤣🤣🤣??? Шутка, мы на ГВ
4.7 года
1
Лучший комментарий
Глицин помогает со сном. Можно на ГВ его принимать
Комментарии
Глицин помогает со сном. Можно на ГВ его принимать
О, у меня так же! С ног валюсь, а уснуть не могу. Выпила пустырник на ночь вчера, уснула, но утром встала, как с жуткого бодуна. Реально лучше винишко
Днём спите? ,да то бессонница будет постоянно,
С новопасситом аккуратнее, у меня подруга с него «шальная» стала, вообще не отражала реальность
У меня так от переутомления, от таблеток новопассит ещё хуже
Пустырник на ночь
Перевозбуждение. Новопассит. Неонатолог высшей категории сказала что можно на гв пить.
И еще гормон сна если что, до 12.00 вырабатывается. Вы во сколько спать ложитесь?
Стараюсь в 23 уже лечь но засыпаю часа в 3-4
Почитайте как понизить кортизол. Это от переутомления