✔️КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ТОКСИНОВ В ОВОЩАХ
⠀
В растительной пище самыми распространенными токсинами являются пестициды и гербициды. Увы, но это факт - если овощи растили не вы сами, с вероятностью до 99% они будут чем-то обработаны.
⠀
🕵️Где же эти вещества накапливаются и как с ними бороться?
🌿 Огурцы - попки, кожура. И то и то обязательно срезаем.
🌿 Зелень - в стеблях. Используем только листики, толстые стебли безжалостно выкидываем.
🌿 Свекла и морковь - попки и хвостики. Обрезаем.
🌿 Капуста - удаляем 1-2 верхних листа и кочерыжку, в ней обычно все копится
🌿 Ягоды и фрукты - тщательно промываем водой, у зимних яблок срезаем шкурку.
⠀
✔️Самый действенный способ избавиться от гербицидов и пестицидов - замочить овощи/фрукты/зелень минимум на 15 минут в воде с яблочным уксусом или содой.
⠀