momlife

Mom.life. The app for Modern Moms

Download for iOS or Android
Отвлеките меня...... 💔 закидайте

Отвлеките меня...... 💔
закидайте меня вопросами 😂😂😂

Open in the app

You will be able to see all photos, comment and read other posts in the Mom.life app

momlife

Open this post
in the Mom.life app

Open

Comments

— Тренировками можно убрать целлюлит ?🤯

— Можно привести в тонус тело. Целлюлит полностью не уходит у женщин. А так основной целлюлит можно убрать питанием и плюс спорт

— Приседание,бег

— Любые физические нагрузки

— @raisa_food_fit, БаракааЛлаху фики 🌸

— @sadiya19, ва фики 🌹

— Ответьте пожалуйста, как рассчитать норму кбжу? 😭 или примерная норма

— @raisa_food_fit 26 малоподвижный образ жизни(

— @aminadav25.com, Ккал 1709 Б 512 ккал 128 гр Ж 512 ккал 57 гр У 683 ккал 170 гр

— @raisa__fitness, меня тоже посчитайте 😭 рост 1.55 вес 58 .25 лет

— Как похудеть во время беременности, если до беременности был лишний вес и не успела сбросить, но набирать не хочешь, так как уже сейчас сложно ходить. Лишний вес около 20кг

— Во время беременности худеть не возможно. Вы сможете похудеть после родов. Но в данный момент поддерживать питание и не переедать

— И даже больше...

— Считаю калории, но хочется все делать правильно, чтобы не навредить малышу

— Малышу вы не навредите правильным питанием. Просто поддерживаете себя и не переедать

— Как смотивировать себя на похудение ? Основы похудения знаю. Была в марафонах. Но быстро бросаю начатое .

— @elena10787, делайте тесто из овсяной муки, цельнозерновой. С лаваша

— @raisa_food_fit нет у нас в продаже такой муки. О том и речь. Есть пшеничная. Пару раз кукурузную нашла .

— @elena10787, ее можно самим сделать Овсяные хлопья промолоть

— Можно ли накачать попу не соблюдая диету?😢

— Чтоб Добиться хороших результатов, нужно соблюдать питание

— Так как нужны свободные аминокислоты в клетках

— Как мне скинуть свои лишние килограммы после родов 😭😭😭😭😭😭😭😭

— @ummali1607, или скачайте программу FatSecret и вбивайте все что употребляете в течение суток

— @raisa_food_fit, спасибо 🌹🌹🌹🥰🥰🥰🥰

— @ummali1607, не за что 🌹

— А вес как набрать? 170 рост/вес 51 кг. После кесарева( Не могу есть тяжелую пищу, гастрит и нет жёлчного пузыря🙄

— @jennet77, поправится ?

— @raisa__fitness даааа

— @jennet77, вот то что написала той, сделайте. И напишите

— Какие упражнения помогут в домашних условиях накачать попу? И какое питание должно быть после тренировок?

— Что создать гипертрофию мышц, нужно давать упражнения тяжёлыми весами, и малым количеством повторений (примерно от 6-12 повторов, по 2-3 подхода). После тренировки сразу выпивается протеин сывороточный. Через час полноценный приём пищи (углеводы, овощи, белок)