Аватар
Mamus
avatar
Как справиться с регрессом сна и не умереть самой?
Лайфхаки в студию❤️❤️❤️❤️🤞💋
4.8 года

Лучший комментарий

Аватар
mamuspolius

@mariemcshane спасибо 😜
Здоровья и счастья вам огромного ❤️

4.8 года Нравится Ответить

Комментарии

Аватар
milasiaomamasiao

Меня спасал эрго рюкзак

4.8 года Нравится Ответить
Аватар
bkatherine2011

Не уменьшайте сны... она возможно у вас перегуливает и переутомляется за счёт всяких упражнений/массажей. Мало в семь два сна, как по мне, тем более не особо продолжительных.
Мой с рождения спит не ах( по опыту поняла, что чем лучше днём поспит, тем спокойней ночь проходит

4.8 года Нравится Ответить
Аватар
kosse.kristina

Это надо просто пережить)

4.8 года Нравится Ответить
Аватар
malomalo07

О, ну может уже закругляется.

4.8 года Нравится Ответить
Аватар
mamuspolius

Может, но по идее минимум 2 недели

4.8 года Нравится Ответить
Аватар
malomalo07

Ой, вспомню-вздрогну, для меня- один из самых сложных периодов был. Месяц длился, думала чокнусь напрочь 🤯

4.8 года Нравится Ответить
Аватар
mamuspolius

Не сплю ночами неделю, совсем.
Сначала хочу, потом не могу уснуть. И умираю утром, а ей весело🤦

4.8 года Нравится Ответить
Аватар
malomalo07

@mamuspolius, давно началось? У моего два дня прям явный так был, потом на спад

4.8 года Нравится Ответить
Аватар
mamuspolius

@malomalo07 неделя уже. Но вот сегодня в 11 уснула. Уже лучше

4.8 года Нравится Ответить
Аватар
fishka.julia

А что такое регресс сна? Сын с рождения ужасно спит. Зубы ни при чем. В год уже было 16. Для остальных даже места во рту нет еще. ГВ закончили и все равно плохо спит. Непредсказуемо. Особенно ночью. Для себя просто взяла правило спать с ним когда он спит если не выспалась. Встал в 4 утра? Ок. Идем играть, качать но потом с ним сплю чтобы выспаться. Тк иначе могу Быстро заболеть

4.8 года Нравится Ответить
Аватар
pinokolada

Херня все это, у малого этот самый регресс начался в 7 мес и чет никуда не уходит,ну бывает иногда на пару дней легче, а потом опять. Вот сейчас помимо ночного кормления, я еще раз 8 к нему встаю, и оры крики.

4.8 года Нравится Ответить
Аватар
mariemcshane

хотя том что с 7ми месяцев так плохо спит тоже ничего хорошего нет. Сочувствую вам.

4.8 года Нравится Ответить
Аватар
pinokolada

@mamuspolius Был и есть, но это не помогло, спит паршиво. Насчёт зубов, как ниже предполагают..с нурофеном спит так же гадко. И не могут зубы 3 мес беспокоить постоянно

4.8 года Нравится Ответить
Аватар
mamuspolius

@pinokolada да конечно, для зубов это конечно перебор.
Желаю поскорее наслаждаться хорошим и крепким сном)

4.8 года Нравится Ответить
Аватар
mariemcshane

Нас в регресс сна выручали укачивания, чаще всего качала на фитболе, иногда еще и с грудью во рту 🤦‍♀️. И приходилось обязательно выдерживать чёткое время бодрствования: Не давать перегуливать. Кажется на тот момент 1,5 часа бодрствования было, после чего обязательно укладывала. Часто через крики, дёргания....все эти выгибания. Но все равно старалась его расслабить, чтоб не на крике вырубался, а на спокойной ноте.

4.8 года Нравится Ответить
Аватар
mariemcshane

@mamuspolius, а, я вас не так поняла. Я думала вы про 40 минутные наши дневные сны написали «пф», а вы про наши 40 минутные укачивания))). Да... укладывать в регресс сна сложно... Сил вам. Главное не начать срываться на ребёнка... Иногда никакая сил ни хватает. Ни физических ни эмоциональных. 🤯😤

4.8 года Нравится Ответить
Аватар
mamuspolius

@mariemcshane спасибо 😜
Здоровья и счастья вам огромного ❤️

4.8 года Нравится Ответить
Аватар
mariemcshane

@mamuspolius, Спасибо! Взаимно! И вам с Полиночкой главное здоровья!

4.8 года Нравится Ответить
Аватар
katrina2018

У нас была та же проблема со сном. Мы тоже ложились спать в 23:00-00:00, не могли никак заснуть. Нам помогло соблюдать время активности и нормы сна для определённого возраста.
Например, в 7-8 месяцев у нас было 3-3,5 часа бодрствования и 1-1,5 сна)
Период активности стараюсь максимально загружать занятиями, играми.
Также помогло укладывать спать раньше, до 21:00-21:30 максимум. И вечерний сон сместить на 17-18:00)
Ещё хорошо работают вечерние прогулки с 19:00 до 20:30-21,). Часто не хочет сидеть в коляске, ношу на руках, показываю всё, но зато как приходим домой, устаёт и спать ложится практически сразу))

4.8 года Нравится Ответить
Аватар
mamuspolius

@katrina2018 её так раньше устраивало.
И я просто физически не могу это сделать из за массажа, ЛФК и занятий.

4.8 года Нравится Ответить
Аватар
katrina2018

@mamuspolius в любом случае сил нам и терпения) Все будет хорошо, это временные трудности!)

4.8 года Нравится Ответить
Аватар
mamuspolius

@katrina2018 да это даже не трудности, так. Маленькая неудача, временная)

4.8 года Нравится Ответить
Аватар
hanna_rabets

Какая же она красавица!!)

4.8 года Нравится Ответить
Аватар
mamuspolius

Спасибо ❤️

4.8 года Нравится Ответить
Аватар
atrumsan

Все то о чем говорят все консы по сну. Переживаем регресс как есть, стараясь не вводить привычки,которые позже могут испортить сон, типа сна с бутылкой/грудью во рту, укачивания, соска и т.д. Если какие-то подобные вещи есть продолжаем применять. После окончания регресса вводим ритуалы, режимы. Смотрим нормы сна на ночь и на день,смотрим время бодрствования, распределяем все так чтобы помещалось. Желательно укладывать спать между 18:00 и 21:00. Но смотреть надо по ребенку. Некоторым подходят поздние укладывания.

Это Вашей малышке по пдр должно было быть 4 месяца?)

4.8 года Нравится Ответить
Аватар
mamuspolius

@atrumsan будем пробовать, я её очень нагружаю. Я знаю что ей тяжело, но это же для неё.
Малышка уже сейчас показывает характер (скорпионище мелкий) но все равно трудиться
А по поводу возраста, то да. Все таки мозг развивается на гестационный возраст. По этому её попытки сесть сейчас присекаються😑
Спасибо ❤️

4.8 года Нравится Ответить
Аватар
atrumsan

@mamuspolius скорпионы вообще огрызаются все время, но трудятся)) Моя тоже возмущается, скандалит, но делает. Сначала ползала через скандалы и истерики от "не получается", теперь период того же самого но по двум поводам - сидеть и стоять)

Как у Вас получается пресекать эти попытки? У нас не получилось.(( Орала пока не присаживали. Правда в итоге сначала поползла.

4.8 года Нравится Ответить
Аватар
mamuspolius

@atrumsan хладнокровно.
Училась лежать на животе и держать головку ( это был ад.) Истерики, слезы, пока не перевернешь или не возьмёшь на руки.
Сначала поддавалась, потом увеличивалась время и разговаривала.
Сейчас же учится ползать(заново) и сидеть. Плохо получается, но когда истерит, начинаю разговаривать с ней тоном который она уже хорошо знает. Дует губы и делает молча, но когда берешь на руки может стукнуть специально. (Показать свое недовольство.)
Научилась не реагировать на это и быть немного крепче. Малышке пошло на пользу и так уже уверенно стоит с поддержкой за пальчики или легонько за её бедра( учу держать равновесие не опираясь о что то) пытается сесть( присекаю!) Останавливаю и даю игрушку (пока помогает) учу ползать, через силу и боль в ручках
Просто понимаю что нужно работать, поплакать я могу от жалости хоть каждую ночь, но просыпаюсь и твёрдо стараюсь донести ей, что я от неё хочу

4.8 года Нравится Ответить
Аватар
e.shastova

Ждать терпеть. Уменьшать количество снов в день

4.8 года Нравится Ответить
Аватар
mamuspolius

Думала убрать сон. Но в нашем возрасте не мало ли одного дневного сна?

4.8 года Нравится Ответить
Аватар
e.shastova

@mamuspolius мало. Хотя бы должно быть два. Но а с другой стороны, если ночной сон долгий и дневной хороший то можно и так оставить. Моя вообще плохо спала всегда но ей хватало

4.8 года Нравится Ответить
Аватар
mamuspolius

@e.shastova ну вот сейчас два и был нормальный ночной сон, до одного прекрасно момента. Так не хочется сбить режим🤦

4.8 года Нравится Ответить
Аватар
asparida

Вечерний сон вам мешает.

4.8 года Нравится Ответить
Аватар
asparida

@mamuspolius нормально для вашего возраста. Даже мало. Может перегуливает. Недостаточно сна. Накапливается усталость, как следствие не может вечером заснуть. У взрослых тоже так. Плюс возможно регресс сна.

4.8 года Нравится Ответить
Аватар
mamuspolius

@asparida у нее такой режим больше месяца, всё было хорошо. По держивались режима и ритуала сна.
Потом резко мы засыпаем в час и начинается пипец.🤦

4.8 года Нравится Ответить
Аватар
asparida

@mamuspolius ну ребенок растет. Про режим можно будет говорить когда будет один сон. До этого смысла делать режим нет. Слишком все резко может измениться.

4.8 года Нравится Ответить
Аватар
roy.oksana

Красуня ❤️
Скільки разів вона в день спить? Може висипається?

4.8 года Нравится Ответить
Аватар
roy.oksana

@mamuspolius у нас теж був період коли засинали опівночі, і пізніше. Якось само налаштувалось. У Вас судячи з часу сну то точно не пересипає. Лягайте в день з нею спати, що робити, і Ви відпочинете і вона

4.8 года Нравится Ответить
Аватар
mamuspolius

@roy.oksana да я уснуть днём не могу 🤦

4.8 года Нравится Ответить
Аватар
roy.oksana

@mamuspolius оо, мені аби вушко до подушки, і я сплю😂😂😂
Син так мене вигулюж за день, що капєц
А Ви не спіть, просто ляжте і лежіть, відпочивайте

4.8 года Нравится Ответить
Аватар
lenooo4kaaa

Коньяк🤣

4.8 года Нравится Ответить
Аватар
lenooo4kaaa

@mamuspolius 🤣рада помочь 🤣

4.8 года Нравится Ответить
Аватар
mamuspolius

@cernyhelena84 спасибо большое 😘

4.8 года Нравится Ответить
Аватар
lenooo4kaaa

@mamuspolius ❤️

4.8 года Нравится Ответить