ariana79
Irina
Как очистить голову и мозг? Мне нужно ответить на один вопрос, но ответ должен быть «первое, что пришло на ум». Хожу жую это целый день, не могу вытряхнуть все мысли с головы и что б хоп сразу ответить 🤔🤔есть какое нить упражнение? метод?
4.9 года
1
Лучший комментарий
@ariana79 может я не правильно написала, короче когда каждый дееь делаешь все по разному, мозг функционирует по другому и решения легче находятся вот 😁
Комментарии
Я знаю один метод, мне понравился. Разгруживала голову так. Тебе надо ещё?
Дааааа
Я попробую тебе помочь завтра
Сохрани себе поле одуванчиков 😍
Как только проснулась утром и не успела ещё ничего подумать о делах. Многие ещё записывают эти утренние мысли, считаются самыми верными из подсознания
Да, думаю об этом варианте! И вообще давно не писала, надо снова попрактиковать, а то голова как улей🙈
Монетку бросить )
Нет. Я про другое. Выше пояснила)
Например, что для тебя семья? И надо первую ассоциацию, пришедшую в голову! А у меня рой мыслей 🙈🙈
А еще энигму послушать в полумраке, сидя в удобном пуфе или полулежа, прям глаза закрыть и не тихо послушать их стоны
Чтоб мозг не замыливался, нужно каждый день делать что-то новое.
Например:
В один магазин ходить разными маршрутами.
Есть садиться на разные места за столом.
И т.д.
Так тренируется мозг💪🏻
Не, я не об этом. Он не замылен. Он в постоянной раскорячке от кучи мыслей. А куча мыслей от кучи вопросов, проблем и тд. Мне не расслабить его. Понимаешь?
@ariana79 может я не правильно написала, короче когда каждый дееь делаешь все по разному, мозг функционирует по другому и решения легче находятся вот 😁
Мне кажется ответ на него уже есть, просто не очень нравится)
@ariana79, душ, прекрасно!
@marimelek, просто весь потом мыслей выписать и очистить? Страшно, что неделя уйдёт на мой треш в голове 🙈🤣🤣
Кстати, как вариант, можно с утра писать! Почище будет головушка))
@ariana79, я когда пишу что-то, то пишу уже как «на чистовик» ибо проговариваешь все подряд, а пишешь уже главное. Но! У тебя может наоборот- пиши что придёт в голову, перечитай и увидишь где ОНО
О!
У меня соседка по кабинету на работе делает: короче тренировка обоих полушарий мозга
Становишься на непривычное тебе место (она за мой стол вставала😄) и согласно табличке (ща поищу) проговариваешь алфавит и поднимаешь руки в определённой очередности на каждую букву (левая правая вместе)
И типа мозг проветривается и хорошо решения идут
Давай табличку)) ☺️☺️
@ariana79, п- правая (поднимаешь перед собой правую руку), л - левая, в - вместе
@berzan_av, огонь!! Мой мозг взорвется на молекулы, и тут то я его атакую быстренько, пока он будет опустошён 💪🤣🤣спасибо 😘
Медитация?🤔