momlife

Mom.life. The app for Modern Moms

Download for iOS or Android
Если есть время на сериалы - то

Если есть время на сериалы - то и на прочтение этой книги найдите время! Всего 644 электронные страницы (295 бум). Я нашла многие ответы на свои вопросы и боли. Плохого не посоветую . Найти можно на Флибуста сайте. Всем продуктивного вечера, Ваша Ди 💜 #ди_книги

Open in the app

You will be able to see all photos, comment and read other posts in the Mom.life app

momlife

Open this post
in the Mom.life app

Open

Comments

— Он отлично лечит геморрой кстати

— 👌🏻актуальная тема для нас женщин

— @zen_dinara, вот вот и я о том же

— Динара А послеррдовое восстановление есть там?

— @zen_dinara, первый год малыша это книга?

— @happy.a, это глава в этой книге посвящена . Почитайте, не поленитесь. Это действительно нужная и полезная информация

— @zen_dinara, оооооок😅

— Я хожу в центр Бубновского на левом берегу. Начала с февраля месяца. У меня грыжа межпозвоночная. Ужас как мне плохо и больно было. Кто прошел через это те поймут. Врачи на операцию отправляли. Это была адская зима. Уколы, системы, таблетки. Вообще куча денег ушла а боль нет. Так у меня и нервную систему повлияло сильно. После Бубновского ни о какой речи об операции не стоит. Легче стало после 10 занятия. Сейчас 3 цикл прохожу. Очень полезно. Укрепляют мышечный корсет. А самое главное в привычку вошло втягивать живот. Похудела. Самочувствие улучшилось. Кровообращение. Советую у кого боли в спине походите.

— Я с Павлодара, а сестра в Астане тоже начала ходить на Бубновского( у нее операция на замену коленного сустава планируется). Но после Бубновского сказала менять не буду. Ей намного легче. Нога выровнялась и не болит. У меня боль в колене после травмы. Тоже хочу походить у нас в Павл. Думаю не зря деньги выкину. Надеюсь поможет

— @ynaporte1986 когда первые 5 занятий ходишь очень тяжело. Боль не уходит сразу. Огорчаешься, расстраиваешься что зря ходишь и не будет результата. Надо набраться терпения и работать над собой. И результат будет обязательно. У кого то с 7 занятия все уходит, у кого то позже. Идите обязательно. Я сама лично после первого цикла психанула и решила идти на операцию. А потом думаю нет. Ещё чуток похожу. А тут и боль прошла. Так что удачи вам.

— @roz_om спасибо

— Поддержу ,хорошая книга .недавно тоже завершила прочтение .не пожалела

— Я теперь стала вставать под холодную струю и детей тоже 😁

— @zen_dinara значит я не одна такая ))я тоже ))