yusig
🤷🏻♀️
После родов прошло почти 2 месяца
Спина болит по нарастающей
Началось все с поясницы ,теперь дошло до шеи
Позвоночник болит,под лопатками болит
Что это может быть 😭😭😭
Спина болит по нарастающей
Началось все с поясницы ,теперь дошло до шеи
Позвоночник болит,под лопатками болит
Что это может быть 😭😭😭
5 лет
2
Лучший комментарий
Как к нему попасть?
Комментарии
У меня тоже болела спина, особенно между лопаток, не могла руки назад свести((( пошла на йогу - месяц занятий и вся боль ушла) потом дома занималась, короче надо вам гимнастику дома делать каждый день и все пройдёт!!!
А какие упражнения дома можно делать?
@mvavvk, я не помню, что за канал на ютубе был ( нашла йогу получасовую, которая мне понравилась по упражнениям), там много на растяжку было плюс статика)
Советую подобрать по своим физическим возможностям и начинать с малого, постоянно усложняя)
К остепату
К Савину!!!
Как к нему попасть?
@severna-ya ул.Лазовая дом 9(район Северной горы)остеопат Савин принимает
@dina_mama_svoih_detok запись по телефону
Сходите к остеопату!!!!
Это мышцы)) тоже так было.нагрузка во время беременности большая,мышцы как бы растягиваются (связочный аппарат мышц).со временем пройдет Единственное,что помогает бассейн и на турниках висеть)
Турник не помогает((
Может быть последствие эпедуралки если делали.
@yusig я не знаю что делать. Мне анастезиолог говорил только что надо делать чтобы не болела спина. 😓 Обратитесь к специалисту лучше.
@yusig у меня болела 4 месяца от эпидуралки, анастезиолог говорил,что в области,где была она по позвоночнику делать круговые массажные движения,как бы растирая,мне муж делал,становилось правда легче,только каждый день!! И потом прошло
@pepcostyle ой, мне не анестезию ставили. А ускорение родового процесса. От анестезии я три раза отказалась... Хотя и больно было адски.. Только ношпу в ягодицы кололи, обезбаливали