#Длиннопост про вены и варикоз.
В последнее время все чаще и чаще встречаются записи девочек, обеспокоенных состоянием сосудов и вен. Хочу рассказать о своем опыте.
Мне расширенные вены достались по наследству, от бабушки. Главное, у мамы не видно не единого сосудика на ногах, а у меня уже лет в 16 был явно расширенный венозный клапан сзади левой коленки. Комплексовать - не комплексовала, носила короткие юбки, но в 20 лет сделала склеротерапию. Предварительно была на консультации у Жиличева, который зарядил мне 280 тысяч за склеро на обеих ногах и в Дарусе, у Ибраева, который оценил плюс-минус в такую же сумму. (Для 2013 года дороговато. Честно, просто жаба задушила)
В итоге сделала в обычной больнице. Фамилию врача, к сожалению, уже не помню, но он был зав отделения сосудистой хирургии городской больницы, которая находится на Мастере-2. Склеро мне обошлась в 30 тысяч на каждую ногу, но лекарство, которое вкалывали, я покупала сама
Я просто стояла на кушетке, пока врач обкалывал мои многострадальные вены. Потом по старинке перевязал меня дурацкими бинтами и отправил на восстановление. На работу и учебу вышла на следующий же день, просто подобрала более широкие брюки, чтобы бинты выпирали не так явно.
Результат в принципе был.
Но на общие рекомендации я подзабила в силу ветра в голове и надежды «на авось» и после беременности, набора веса и родов, вены вернулись. Сразу скажу, что святая святых - компрессионные чулки я почти не носила, а флебодию/детралекс пила от случая к случаю.
Я все откладывала поход к врачу, то кормление, то переезды-ремонты и в итоге решилась на операцию только в ноябре 2018 в Tulip Medicine, врач Айдар Парманов.
Дали список анализов, отправили на узи вен (я всегда делаю в центре «Луч» на Бараева). Предложили полный наркоз и удаление вены лазером (той самой, которая расширена с подросткового возраста и вернулась после склеро).
Анестезиолог ввел ровно нужную дозу, после наркоза отходила минут 15. Остался шрамик в паху, которого даже уже почти не видно и два прокола на икре. Цена составила 280 тысяч за одну ногу. Палата и 1 дневный стационар входили в стоимость.
Восстановилась быстро, сейчас уже вполне осознанно поддерживаю результат т.к. кровоток может увеличить другую вену (поверхностную или глубокую) при несоблюдении условий.

Итак, блиц:
•Какой врач вам нужен?
Флеболог, ангиохирург или сосудистый хирург.
•Куда идти?
Можно попробовать к терапевту в поликлинике, чтобы выдала направление к сосудистому хирургу, который в свою очередь переотправит вас, либо определит хотя бы степень тяжести заболевания. Можно и сразу идти к сосудистому хирургу.
•Как проверить насколько все серьезно?
Снять узи нижних конечностей и разобрать с врачом. Лучше это сделать до консультации с флебологом/хирургом. Все равно отправят.
•Что делать, если есть варикоз?
Слушать врача, принимать флебодию/детралекс/диосмин и ПОСТОЯННО носить компрессионное белье! Да, всю беременность. Да, во время родов!
И обязательно во время долгих поездок на поезде-самолете.
•Как выбрать чулки/гольфы/колготки?
У меня были компрессионки разных фирм и форм. Если есть финансы - берите Medi, список аптек и центров есть на их сайте. У них широкий выбор цветов и разная плотность. Если не хотите сильно тратиться - выберите в аптеке. Биосфера, еврофарма опубликовали онлайн таблицу размеров, вы можете дома измерить объем щиколотки, икры, области под коленом и бедра и выбрать необходимый размер. Если уже есть варикоз, то вы знаете какую компрессию вам подбирать. Существует профилактический трикотаж, трикотаж первой и второй компрессии и лечебный трикотаж, предназначенный для операций и постреабилитационного периода.
Недавно заказала с Вайлдберриз - тоже как вариант неплохо.
Я ношу вторую компрессию с каблуками или если знаю, что весь день буду на ногах и первую для спорта и повседневной жизни.

Если вы смотрите на ютубе косметологов и всяких биохакеров, то знаете, что они в один голос кричат, что компрессионные чулки - необходимость для всех женщин. Гравитация, привычка забрасывать ногу на ногу, долгое сидение/стояние, низкая активность и недостаточное количество элементов, отвечающих за крепкие стенки сосудов отрицательно влияют на состояние вен.
Даже если у вас нет проблем с ногами сейчас, просто подумайте, что для того, чтобы поддержать это, вам нужно в длительные поездки и особенно в самолет брать компрессионные гольфы. Вы избавитесь от отеков в ногах, не будете чувствовать тяжести и просто поможете всей кровеносной системе.

Сейчас я пропиваю курс БАДов с Iherb от Елены Корниловой, он выложен в аккаунте @sdr.stories в инстаграм. Кому интересно, ссылку могу отправить в комментариях. Курс вышел примерно на 90 тысяч, сроком на 2-3 месяца. Планирую заменить флебодию полностью на диосмин в будущем т.к. концентрация выше. Курс направлен на укрепление стенок сосудов и нормализацию работы печени, существует мнение, что проблемы с венами всегда связаны с неправильной работой печени или желчного пузыря.

Кажется, все рассказала. Следите за своими ножками)