momlife

Mom.life. The app for Modern Moms

Download for iOS or Android

Moscow, posts from the channel

Food & Feeding

Супчик с судаком и овощами 🐠 от

Супчик с судаком и овощами 🐠 от 10 месяцев.
Ингредиенты:
📍50 г судака
📍1 шт картофеля
📍1 маленькая морковь или половинка средней
📍половинка кабачка
📍половинка луковицы
📍1 ч.л. растительного масла
📍200 мл воды
📍укроп-по вкусу
1)Филе судака хорошо разомните руками и проверьте на наличие костей. Отварите рыбу или приготовьте на пару (15 минут).
2)Морковь натрите на мелкой терке, картофель порежьте мелкими кубиками, лук измельчите. Овощи бросьте в кипящую воду.
3)Через минут 10 добавьте порезанный кабачок и варите до того момента, пока овощи не разварятся.
4)В овощной бульон добавьте готовую рыбку, растительное масло, измельченный укроп и прокипятите еще 2 минуты.
📍Если кроха еще не жует, супчик можно превратить в пюре.
🐠Рыба может быть сильным аллергеном для малыша, поэтому этот продукт нужно вводить в рацион ребенка с осторожностью. Лучше всего начать с диетических белых сортов, таких как судак, хек, минтай, также можно вводить треску.😋
#рецепты_для_малышей💋

Open in the app

You will be able to see all photos, comment and read other posts in the Mom.life app

momlife

Open this post
in the Mom.life app

Open