Аватар
HubaBuba
avatar
Я не могла не сделать эту подборку🤪
@ma8, ты дождалась от меня и ответа по вчерашней теме и поста, собственно говоря👌🏼

Я очень часто получаю вопросы из разряда: «Что же тогда вкусненького и сладенького дать ребёнку?!», когда я говорю о вреде белого рафинированного сахара и об ограничении его и сладостей в рационе.

Ну, начну с того, что для всех «вкусненькое» разное, как вы приучили ребёнка, так он и будет для себя классифицировать продукты по вкусно/невкусно. И если он с года трескает конфеты, чупа-чупсы, мороженое и тд, то не надейтесь, что пересмотренный вами рацион и резкая смена питания, сделает ребёнка любителем кэроба или несладких злаковых батончиков с кейлом и семенами чиа 😂
Все пищевые привычки и пищевое поведение в целом - ребёнку закладываете вы! И это происходит не в 2-3-5 лет! А с самого начала прикорма и до момента полного перевода на общий стол. Замечу, что большинство проблем с пищевым поведением связано с нерациональным введением продуктов в раннем возрасте и ранний перевод на общий стол.
Поэтому все эти «Ну он меня так просил, я не смогла не дать попробовать ему шоколадку/торт/мармелад и тд» ( хотя ребёнок знать не знает, что это такое, особенно если речь идёт о «просьбах» с витрин магазина😅) и перерастают потом в «В магазине он все хватает с полок и до истерики просит купить» и «Он отказывается от еды, ест одни печеньки!»🙈

Да! Вот как раз о печеньках и речь☝🏼😅
Я собрала подборочку хороших, безопасных, органических печенек! Большинство из них спасение для тех, у кого аллергия на молочку, глютен и яйца, ибо в составах их нет🙌🏻 также они не содержат белый рафинированный сахар, Е ингредиенты, химические ароматизаторы и красители, вредные масла и консерванты👍🏼

🥦Состав Bite Брокколи:
Рисовая мука, кокосовое масло, кукурузный крахмал, сок яблочный, финиковый сироп, порошок брокколи, порошок яблочный, сода пищевая, карбонат кальция (источник кальций), соль, витамины (В5, В6).

🍓Состав Bite Клубника:
Рисовая мука, кокосовое масло, кукурузный крахмал, сок клубничный, финиковый сироп, порошок свекольный, порошок яблочный, сода пищевая, карбонат кальция (источник кальций), соль, ароматизатор натуральный "Клубника", витамины (В5, В6).

💜Состав Bite Свекла:
Рисовая мука, кокосовое масло, кукурузный крахмал, сок черной смородины, финиковый сироп, порошок свекольный, порошок яблочный, сода пищевая, карбонат кальция (источник кальций), соль, ароматизатор натуральный "Черная смородина", витамины (В5, В6).

🥭Состав Hot Kid Манго - Киви:
Органическая рисовая мука, органический сахар, органический порошок киви, органический шпинат, морская соль, натуральный ароматизатор манго, натуральный киви, желатин, цвет (куркума).

🍠Состав Hot Kid Батат - Гранат:
Органическая рисовая мука, органический сахар, органический гранатовый порошок, органический сладкий картофельный порошок, морская соль, натуральный гранатовый ароматизатор, лимонная кислота, желатин, цвет (фиолетовый морковный сок).

🍓Состав Hot Kid Клубника:
Органическая рисовая мука, органический сахар, морская соль, натуральный клубничный ароматизатор, лимонная кислота, желатин, цвет (фиолетовый морковный сок).

🥠Состав Hot Kid Оригинальные:
Рис японской, картофельный крахмал, грушевый сок.

🍪Состав Fleur Alpine Французское:
Цельнозерновая спельтовая мука*, нерафинированный тростниковый сахар*, сливочное масло* 12%, цельнозерновая пшеничная мука*, рисовая мука*, молоко сухое обезжиренное*, разрыхлители (гидрокарбонат аммония, гидрокарбонат натрия), натуральный экстракт ванили*, витамин В1, токоферол (антиоксидант).
*органическое сельское хозяйство

🥝Состав Другая еда Киви - Лимон:
Финиковая паста (финики измельченые), зеленая гречиха пророщенная, ядра подсолнечника пророщенные, семя кунжута, вода питьевая, киви свежий, лимон свежий.

🍊Состав Другая еда Кэроб - Апельсин:
Финиковая паста (финики измельченые), зеленая гречиха пророщенная, ядра подсолнечника пророщенные, апельсин свежий, семя кунжута, вода питьевая, кэроб необжаренный, гвоздика.

🍯Состав My Super Cookies:
Organic whole wheat flour, organic brown rice flour, organic cane sugar, organic honey, organic coconut oil, organic sunflower oil, organic quinoa flakes, organic brown rice syrup, natural flavors, organic chia seed, organic baobab, baking soda, sea salt, vitamin e (for freshness), monk fruit extract.

🥥Состав Simple Mills:
Смесь ореховой муки (миндаль, кокос), крахмал тапиоки, органическое кокосовое масло, органический кокосовый сахар, марант, экстракт ванили, корицу, тигрунты, пищевую соду, морскую соль, экстракт розмарина (для свежести), сливки из зубного камня.

🥨Сушки Fleur Alpine:
Пшеничная мука *, вода, оливковое масло первого холодного отжима*, оливковое масло, морская соль, дрожжи
*органическое сельское хозяйство

Дочитали?!) скорее читайте второй пост про мультивитамины😉

#полезныевкусняшки
Не реклама!❌

#збс_покушац
5 лет

Лучший комментарий

Аватар
mrs_eze

Чипсы - груша кокос. Сушеное манго .

5 лет Нравится Ответить

Комментарии

Аватар
marikaz

Спасибо за пост 🙌 очень хочется, чтоб ребёнок не ел гадости.

5 лет Нравится Ответить
Аватар
huba_buba

Все в ваших руках)

5 лет Нравится Ответить
Аватар
oks.utc

Тут нужно всей семье питаться правильно, ну или ограничить потребление вредных вкусняшек, потому что ребёнок видит что вы едите и ему соотвественно тоже это хочется попробовать и он будет настойчиво просить, мой по крайней мере)))😅
Спасибо за список- напишите , пожалуйста, к списку- где купить/ заказать можно данное печенье ?)

5 лет Нравится Ответить
Аватар
oks.utc

@huba_buba, да мы тоже за правильное питание в основном)))
Бывают иногда исключения)
А какая замена масел- расскажите? И почему молочку исключили?) в чем ее вред?)))

5 лет Нравится Ответить
Аватар
huba_buba

@oks.utc, прошу прощения, только увидела ваш комментарий🙈 отвечу вам чуть-чуть позже 🙏🏻

5 лет Нравится Ответить
Аватар
huba_buba

@oks.utc, замена привычного подсолнечного масла на масла с более высокой температурой горения, например масло авокадо, кокоса, некоторые виды оливкового👌🏼

Вред молочки в двух словах не описать, вкратце: до 15-18 лет у нас вырабатывается фермент, который способен расщеплять молекулу А1, которая содержится в молоке. После этого данная молекула остаётся в не расщепленном виде, что делает ее небезопасной для нашего организма. Так, как она никуда не всасывается в таком виде, значит блуждает по нашему жкт и воспринимается организмом, как аллерген, токсин и шлак. А так как у нас именно в кишечнике находится порядка 80% иммунных клеток, то это чревато для именной системы. Также молочка продуцируют выработку слизи, обостряет многие хронические заболевания, категорически запрещена при любых аутоиммунных заболеваниях.
Ну и ещё одна проблема - это производство. Все молоко содержит следы антибиотиков, гормонов, патогенных клеток. Не содержит никаких ценных веществ, витаминов и микроэлементов.

5 лет Нравится Ответить
Аватар
mariamaria91

Тоже не приучаю дочь к сладкому , она очень сильно у меня полюбила кокосовое молоко с Семёнами чиа и сверху пюре из манго, но тут даже я любитель сладкого не могу устоять 🤣 а так тоже беру печенье флёр альпин или в основном вкусняшка у нас это фрукты и ягоды и ещё смузи разные. 😁

5 лет Нравится Ответить
Аватар
huba_buba

С кокосом и чиа тоже мера нужна, все же кокос - это орех и он достаточно жирный. И жиры насыщенные😬

5 лет Нравится Ответить
Аватар
mariamaria91

@huba_buba, конечно, я часто не делаю его 😁

5 лет Нравится Ответить
Аватар
ytronamore

У нас на «ура» заходят домашние конфетки из сухофруктов. Если лень делать - у тех же байт в ленте есть готовые

5 лет Нравится Ответить
Аватар
kokokosik

А эти леденцы с Айхерб?

5 лет Нравится Ответить
Аватар
huba_buba

Да) но я все равно не любитель леденцов😬 но! Если уж и выбирать между 💩 из супермаркетов и этими, конечно я буду за YumEarth👌🏼

5 лет Нравится Ответить
Аватар
kokokosik

@huba_buba ну хорошо 😁У меня с сентября пакет ещё не кончился. Теперь из супермаркета кажутся пластиковыми и безвкусными 🙄 сын любит эти сильно 😁

5 лет Нравится Ответить
Аватар
huba_buba

Написала пост про мультивитамины)

5 лет Нравится Ответить
Аватар
mrs_eze

Чипсы - груша кокос. Сушеное манго .

5 лет Нравится Ответить
Аватар
huba_buba

Да вообще море альтернатив! Кэроб, фрукты в любом виде, сушёные, печёные, в батончиках и тд. Снеки всякие, чипсы фруктовые

5 лет Нравится Ответить
Аватар
mariamaria91

Чипсы кокосовые вообще тема 😍 постоянно берём их👍🏼

5 лет Нравится Ответить
Аватар
shulbik

Битей покупаю в покровке в магазине: фрукты, овощи, орешки )

5 лет Нравится Ответить
Аватар
huba_buba

Спасибо) а где он находится?

5 лет Нравится Ответить
Аватар
shulbik

@huba_buba, вот это он вроде. В дубль гис по другому называется )

5 лет Нравится Ответить
Аватар
yushki

@shulbik, спасибо! Муж заехал, купил вкусностей. Ценник как на 4fresh 👍🏼

5 лет Нравится Ответить
Аватар
yushki

Вы вообще не едите белый сахар?

5 лет Нравится Ответить
Аватар
yushki

@alkhameleon, мы берем натуральный, с проверенной пасеки. Нелегка жизнь сладкоежки 😄

5 лет Нравится Ответить
Аватар
huba_buba

@alkhameleon, хороший проверенный мёд - это природные сахара, но тоже сахар, только не столь вредный, как белый рафинированный. Но мёд достаточно аллергичен

5 лет Нравится Ответить
Аватар
alkhameleon

@huba_buba я его и не ем, не люблю. Но люди, кто занимаются медом мне ни раз говорили, что при его производстве, рафинированный сахар - технологическая составляющая. Я не спец, не знаю, мне всё равно.

5 лет Нравится Ответить
Аватар
ma8

👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼 брависсимо 😃

5 лет Нравится Ответить
Аватар
huba_buba

@ma8, ну тут как бы и доебаться вроде не до чего😂 а по поводу «жрать тайком сникерсы», то никто ничего не запрещает! Во-первых, мы это не покупаем и сами не едим, соответственно дома этого тоже нет. Во-вторых, до того возраста, когда ребёнок станет самостоятельно покупать что-тов магазине и будет отчетливо понимать, что это такое и что это тоже едят, у него уже будут сформированы вкусовые приоритеты и пищевое поведение🤷🏻‍♀️ я знаю большое количество детей уже в возрасте 7-10-13 лет, которые не едят чипсы, не пьют газировки, соки из тетрапака, не едят майонез, кетчуп, сладости все эти термоядерные. И не потому что им это кто-то запрещает, а потому что им это не нравится! Они привыкли к свежевыжатым сокам, к горькому шоколаду или кэробу, травяным чаям и тд. Их к этому НЕ ПРИУЧАЛИ, а не запрещали)

5 лет Нравится Ответить
Аватар
ma8

@huba_buba, 👍🏼 согласна на 💯)))

5 лет Нравится Ответить
Аватар
huba_buba

@ma8, просто все эти фразы, тупо оправдание себе. Вот и все! Поэтому людям легче думать, что и у других это не принесёт никаких плодов.

5 лет Нравится Ответить
Аватар
_verun4ik_

В закладки пост👍

5 лет Нравится Ответить
Аватар
s.v.e.t.a

Покупала батончики бите, не зашли ( это действительно зависит от вкусовой привычки.

5 лет Нравится Ответить
Аватар
huba_buba

@kokokosik, как бороться с родней?😂

5 лет Нравится Ответить
Аватар
an.maliva

@huba_buba, да, очень нужен такой пост, пожалуйста 🙏🙏🙏

5 лет Нравится Ответить
Аватар
huba_buba

@_margaritka_, ахахаха надо курс набирать😂 очень много желающих

5 лет Нравится Ответить
Аватар
morningatsea

Отличный пост! Спасибо! А в каком магазине можно заказать эти печенья? У нас как раз аллергия на яйца, пшеницу, молоко

5 лет Нравится Ответить
Аватар
huba_buba

Тут по большей части печенье с 4fresh и айхерб. У нас очень тяжело найти что-то подобное

5 лет Нравится Ответить
Аватар
morningatsea

@huba_buba, да да, искала не нашла. А на айхерб что-то ступила не подумала искать)

5 лет Нравится Ответить