@tata_di_, на пачку творога, 1 яйцо, пол банана(можно без него), 2-3 столовые ложки кукурузного крахмала (или/и рисовой муки, или обычной), воды 50мг, немного масла любого (я кокосовое люблю), стевию или сироп топинамбура немного, все блендером, потом сухофрукты любые. Я уже все на глаз добавляю, в мультиварке на 30 минут. Но если 4 пачки то час
Лучший комментарий
Разные варианты котлет, ибо курицу могу сейчас есть только в фарше, гарнир рис или греча и огурцы огурцы огурцы
Комментарии
Разные варианты котлет, ибо курицу могу сейчас есть только в фарше, гарнир рис или греча и огурцы огурцы огурцы
😅я тоже все с огурцами ем.Валя,выкладывай в сториз свою еду,прям всю😅буду смотреть и делать,а то мне уже все надоело,что я делаю
Утром: овсянка/омлет/творожная запеканка. Днём, вечером каша/основное блюдо (мясо, бобы, рыба), салат или тушеные овощи.
Как делаете запеканку?
@tata_di_, на пачку творога, 1 яйцо, пол банана(можно без него), 2-3 столовые ложки кукурузного крахмала (или/и рисовой муки, или обычной), воды 50мг, немного масла любого (я кокосовое люблю), стевию или сироп топинамбура немного, все блендером, потом сухофрукты любые. Я уже все на глаз добавляю, в мультиварке на 30 минут. Но если 4 пачки то час