le.rie.ukr
Валерьян
День четвертый, держусь! 🔥🤩Сегодня очень очень хотелось шоколадочку, но я не сдалась 💪💪💪 завтра хотелось бы добавить физ нагрузку, а то че так слабо, только сладкое убирать))) надо полный комплект 😂😂😂
5.1 лет
7
Лучший комментарий
И я с понедельника начну 😂😂😂
Комментарии
И я с понедельника начну 😂😂😂
😋💪💪🔥
Я с вами ✊ 9 дней на пп. А вот спорт мне противопоказан 😐
По здоровью? Вы умница! Уже больше недели 🔥💪💪💪
@le.rie.ukr, Та да. Спина у меня никуда не годная. Сейчас уже - 3 кг, но этого мало . Мой комфортный вес 62-64 кг, а сейчас я 68.7 😥
А я физ нагрузку давно делаю - хожу в зал, а вот от сладкого не могу отказаться... А вот конфеты, состав которых финики, курага, банан и миндаль- это считается сладкое?
@olya_chukhonya смотря какие цели) я решила 2 недели воздержаться конкретно от сахара, ну и мучного. Но например конфетки, как вы описали, я бы сьела, где то до 8, ложусь в 12-1, так что норм))) я вообще больше не для похудения это затеяла) я достаточно равродушна к сладкому, а в последнее время повело... постоянно хочется, то аонфетку, то булочку, то пироженку, в сахар две ложечки вместо одной... решила это прекращать 😋😇
@le.rie.ukr аа, я поняла) ну вы молодец)) я вот никак не решусь на такое.. Вот начала эти конфетки делать, вроде лучше, чем магазинное.. У меня муж сладкоежка, вечно приносит сладости😬😈
@olya_chukhonya спасибо!!! у меня тожеее теперь все время сладости в доме, как на зло 😂😂😂
Я теж з вами, тільки ще фіз і кардіо нагрузки кожен день)
Ууух!!!огонь!!! Я немного ленилась 😊😊🤗
@le.rie.ukr уже 2й місяць на пп тренажерний зал)
Я с вами!) Иду по такому же графику)))
Вместе веселее!!😍
@le.rie.ukr да и надёжнее, есть кому напомнить, что сладкое под запретом, а то я могу забыться.) И подруга гадина, с Италии соленую карамель везёт, ненавижу её)))
@samaly10 ахах))) та все вокруг как издеваются 😂😂😂 сразу откуда то появились в доме и печеньки, и сочники 😱 и шоколад 🤤🤤 но ниче, сила воли и полный вперед))) лптом на пляже будет видно кто не удержался 🔥💪