Зубы почистить. У меня пунктик "после чистки зубов не есть" (тк придётся перечищать, а мне впадлу), поэтому стоит почистить зубы - и рот на замке. Но я в принципе не особо люблю ночами есть
5.2 лет
Нравится
Ответить
Комментарии
naturi
На холодильник повесь свое фото - вид сзади в купальнике.
5.2 лет
Нравится
Ответить
naturi
Меня смотивировало
5.2 лет
Нравится
Ответить
rujaya.86.rujaya
Надо сделать, только стыдно, такое в отдавать на печать 😂😂😂😂😂
5.2 лет
Нравится
Ответить
olgagl__
Составляю примерное меню на день придерживаюсь БЖУ. Скачала программу на телефон, туда все вбиваю. За день наедаюсь. Перерыв между ужином и завтраком 12 часов выдерживаю свободно. И конечно пить воду в течении дня. Сама настройся, ты же взрослый человек.
5.2 лет
Нравится
Ответить
jane.d
Не пропускать ужин)
5.2 лет
Нравится
Ответить
heavenincarnate28
Только лечь спать🙈 сама минут 15 назад банан съела,а муж холодца навернул🤦😂😂😂 и честно говоря,я бы тоже от холодца не отказалась,но он его доел,зараза😂😂😂
5.2 лет
Нравится
Ответить
arhipova2016
В течении дня есть нормально 5/6 раз небольшими порциями. Создать себе табу. Больше хочется пожрать или летом красивую фигуру иметь? Вот в чем вопрос!
5.2 лет
Нравится
Ответить
andressa
Легко сказать)))
5.2 лет
Нравится
Ответить
arhipova2016
@andressa ну я приучилась как то 😀 давно давно я вообще была 67 кг...сбросила до 50) тут в целе дело! Надо ее прям придумать до мелочей
5.2 лет
Нравится
Ответить
mama_ti17
+к зубы почистить))
Ну и идите спать лучше уже)))
5.2 лет
Нравится
Ответить
tayanalove
Ни как я уже смирилась, либо спать лечь либо жрать 😹
5.2 лет
Нравится
Ответить
bukva.zu
Зубы почистить. У меня пунктик "после чистки зубов не есть" (тк придётся перечищать, а мне впадлу), поэтому стоит почистить зубы - и рот на замке. Но я в принципе не особо люблю ночами есть
5.2 лет
Нравится
Ответить
annaandreewa
Тоже так, почистил зубы, больше не жрать, да я и ночью не ем так то, считаю это последним делом😀 кроме каких-либо мероприятий
5.2 лет
Нравится
Ответить
sunnyday2587
🤣 я думала я одна такая ленивая. Почистила зубы и всё,рот закрыла.
А ещё старалась быстрее уснуть и ждала завтрак😁
5.2 лет
Нравится
Ответить
mariika-nensi
Тоже надо готовится ночью не есть ,а то я три раза ужинаю 😂😂😂
5.2 лет
Нравится
Ответить
del_1614320564_irina_au
Наоборот, если на гв, то первое время можно есть, пока дают 😂 хотя, у каждого свой организм))) я просто во время беременности совсем не набрала (если сравнивать с весом до беременности), а потом напишу ещё и скинула. Мне все говорили, что меня ребёнок съел 😂 зато как свернули гв, даже на заметила, как за пару месяцев 12 кг набрала 😱 потом их же с новым токсикозом и скинула)
Лучший комментарий
Зубы почистить. У меня пунктик "после чистки зубов не есть" (тк придётся перечищать, а мне впадлу), поэтому стоит почистить зубы - и рот на замке. Но я в принципе не особо люблю ночами есть
Комментарии
На холодильник повесь свое фото - вид сзади в купальнике.
Меня смотивировало
Надо сделать, только стыдно, такое в отдавать на печать 😂😂😂😂😂
Составляю примерное меню на день придерживаюсь БЖУ. Скачала программу на телефон, туда все вбиваю. За день наедаюсь. Перерыв между ужином и завтраком 12 часов выдерживаю свободно. И конечно пить воду в течении дня. Сама настройся, ты же взрослый человек.
Не пропускать ужин)
Только лечь спать🙈 сама минут 15 назад банан съела,а муж холодца навернул🤦😂😂😂 и честно говоря,я бы тоже от холодца не отказалась,но он его доел,зараза😂😂😂
В течении дня есть нормально 5/6 раз небольшими порциями. Создать себе табу. Больше хочется пожрать или летом красивую фигуру иметь? Вот в чем вопрос!
Легко сказать)))
@andressa ну я приучилась как то 😀 давно давно я вообще была 67 кг...сбросила до 50) тут в целе дело! Надо ее прям придумать до мелочей
+к зубы почистить))
Ну и идите спать лучше уже)))
Ни как я уже смирилась, либо спать лечь либо жрать 😹
Зубы почистить. У меня пунктик "после чистки зубов не есть" (тк придётся перечищать, а мне впадлу), поэтому стоит почистить зубы - и рот на замке. Но я в принципе не особо люблю ночами есть
Тоже так, почистил зубы, больше не жрать, да я и ночью не ем так то, считаю это последним делом😀 кроме каких-либо мероприятий
🤣 я думала я одна такая ленивая. Почистила зубы и всё,рот закрыла.
А ещё старалась быстрее уснуть и ждала завтрак😁
Тоже надо готовится ночью не есть ,а то я три раза ужинаю 😂😂😂
Наоборот, если на гв, то первое время можно есть, пока дают 😂 хотя, у каждого свой организм))) я просто во время беременности совсем не набрала (если сравнивать с весом до беременности), а потом напишу ещё и скинула. Мне все говорили, что меня ребёнок съел 😂 зато как свернули гв, даже на заметила, как за пару месяцев 12 кг набрала 😱 потом их же с новым токсикозом и скинула)
Спать надо 😉