sunny_rowan
Софа 🦋
СЛУШАТЬ ЧУЖИЕ ЖАЛОБЫ КАТЕГОРИЧЕСКИ НЕЛЬЗЯ.
4 ВАЖНЫХ ПРИЧИНЫ - ПОЧЕМУ.
Что делать с теми, кто постоянно жалуется?
Всем нам знакомы люди, каждый разговор с которыми переводится на их проблемы. А они присутствуют всегда: у несчастного плакальщика постоянная нервотрепка с работой/учебой, личной жизнью, любимой собакой, пробками, соседями и заусенцами.
Казалось бы — что такого в том, чтобы выслушать очередную длинную трагическую повесть о чужих проблемах?
Неприятно, да, но вежливость и хорошее воспитание не позволяют нам отвергать таких людей. Однако это наносит нам самим огромный урон.
Почему нельзя слушать жалобы?
Этот мир не терпит тех, кто постоянно плачется. Вселенная подстраивается под них и надуманные мелкие проблемы превращаются в реальные и серьезные. Однажды начав жаловаться, человек будет получать все новые и новые причины для этого.
А вот чем жалобы грозят тому, кто выслушивает страдальца.
1 .Потеря жизненной энергии.
Вы замечали, что чувствуете сильную усталость после таких бессмысленных разговоров? Чужие жалобы высасывают из вас силы. К тому же они способны притягивать негатив не только к тому, кого вы слушали, но и к вам.
2. Простая манипуляция.
Зачастую тот, кто жалуется, делает это не просто так, а с корыстными целями. Он рассчитывает на то, что вы ощутите вину и неловкость за свои успехи, из-за чего начнете предлагать и оказывать страдальцу всяческую поддержку и помощь в ущерб себе.
3.Ухудшение эмоционального состояния.
Нашей психике приходится нелегко после потоков негатива, пусть даже чужого. Это приводит к чувству вины, негативным мыслям, упадку сил, эмоциональному дисбалансу и даже к нарушениям в работе мозга.
4.Изменение взгляда на жизнь.
Даже если вы — неисправимая оптимистка, чужие проблемы быстро изменят это. Вы научитесь смотреть на мир сквозь темные очки и со временем перестанете замечать все хорошее, что вас окружает, превратившись в такого же нытика.
Что делать?
Взять себя в руки, убрать подальше вежливость и научиться игнорировать жалобщика. Это лучшее средство, которое спасет ваши время, силы, энергию, нервы и мозг.
Вот несколько важных советов:
- старайтесь свести к минимуму контакты с вечными страдальцами — не приглашайте их в гости,
- отказывайтесь от предложений сходить куда-либо вместе, при случайной встрече поскорее уходите, сославшись на дела;
- давайте понять, что это не ваши проблемы — прямо указывайте, что причина и решение любой беды в руках жалующегося;
- не показывайте слабость — откажитесь от сочувствия, предложений помочь и перестаньте переживать за тех, кто только и делает, что плачется;
- установите личные границы — научитесь говорить “нет”, “мне не интересно”, “я не хочу слушать монолог о твоих проблемах” и “прекрати жаловаться”.
Боитесь показаться грубым человеком? Что ж, можете оставаться мягким и приветливым для всех. Но будьте готовы, что все вокруг будут сливать на вас негатив, не замечая вас самих, а ваша душа скоро станет похожей на мусорку, переполненную чужими бедами.
Запомните: ваша жизнь важнее, чем проблемы и жалобы окружающих.
Позаботьтесь о себе, любимой, и научитесь игнорировать страдальцев — вы сразу заметите, что жизнь стала светлее и радостнее!
#yarogneva_статьи
(с) интернет
4 ВАЖНЫХ ПРИЧИНЫ - ПОЧЕМУ.
Что делать с теми, кто постоянно жалуется?
Всем нам знакомы люди, каждый разговор с которыми переводится на их проблемы. А они присутствуют всегда: у несчастного плакальщика постоянная нервотрепка с работой/учебой, личной жизнью, любимой собакой, пробками, соседями и заусенцами.
Казалось бы — что такого в том, чтобы выслушать очередную длинную трагическую повесть о чужих проблемах?
Неприятно, да, но вежливость и хорошее воспитание не позволяют нам отвергать таких людей. Однако это наносит нам самим огромный урон.
Почему нельзя слушать жалобы?
Этот мир не терпит тех, кто постоянно плачется. Вселенная подстраивается под них и надуманные мелкие проблемы превращаются в реальные и серьезные. Однажды начав жаловаться, человек будет получать все новые и новые причины для этого.
А вот чем жалобы грозят тому, кто выслушивает страдальца.
1 .Потеря жизненной энергии.
Вы замечали, что чувствуете сильную усталость после таких бессмысленных разговоров? Чужие жалобы высасывают из вас силы. К тому же они способны притягивать негатив не только к тому, кого вы слушали, но и к вам.
2. Простая манипуляция.
Зачастую тот, кто жалуется, делает это не просто так, а с корыстными целями. Он рассчитывает на то, что вы ощутите вину и неловкость за свои успехи, из-за чего начнете предлагать и оказывать страдальцу всяческую поддержку и помощь в ущерб себе.
3.Ухудшение эмоционального состояния.
Нашей психике приходится нелегко после потоков негатива, пусть даже чужого. Это приводит к чувству вины, негативным мыслям, упадку сил, эмоциональному дисбалансу и даже к нарушениям в работе мозга.
4.Изменение взгляда на жизнь.
Даже если вы — неисправимая оптимистка, чужие проблемы быстро изменят это. Вы научитесь смотреть на мир сквозь темные очки и со временем перестанете замечать все хорошее, что вас окружает, превратившись в такого же нытика.
Что делать?
Взять себя в руки, убрать подальше вежливость и научиться игнорировать жалобщика. Это лучшее средство, которое спасет ваши время, силы, энергию, нервы и мозг.
Вот несколько важных советов:
- старайтесь свести к минимуму контакты с вечными страдальцами — не приглашайте их в гости,
- отказывайтесь от предложений сходить куда-либо вместе, при случайной встрече поскорее уходите, сославшись на дела;
- давайте понять, что это не ваши проблемы — прямо указывайте, что причина и решение любой беды в руках жалующегося;
- не показывайте слабость — откажитесь от сочувствия, предложений помочь и перестаньте переживать за тех, кто только и делает, что плачется;
- установите личные границы — научитесь говорить “нет”, “мне не интересно”, “я не хочу слушать монолог о твоих проблемах” и “прекрати жаловаться”.
Боитесь показаться грубым человеком? Что ж, можете оставаться мягким и приветливым для всех. Но будьте готовы, что все вокруг будут сливать на вас негатив, не замечая вас самих, а ваша душа скоро станет похожей на мусорку, переполненную чужими бедами.
Запомните: ваша жизнь важнее, чем проблемы и жалобы окружающих.
Позаботьтесь о себе, любимой, и научитесь игнорировать страдальцев — вы сразу заметите, что жизнь стала светлее и радостнее!
#yarogneva_статьи
(с) интернет
5.2 лет
9
Лучший комментарий
@fin-fan999 @pollin_e я знаю книга есть барьеры. Она о личных границах. Попробуй почитать. Она с примесью христианства конкретно. Но хорошая
Комментарии
У меня есть такие ( я и сама люблю поныть,но могу легко переключится и перестать ) я стараюсь тоже переключить тему или дослушать и (если не нужен совет) начать более радужный разговор на нейтральную тему :)
О, про чувство вины за свои успехи это в точку. Есть у меня несколько человек в окружении, через разговор начинаю испытывать это чувство.
@fin-fan999 @pollin_e я знаю книга есть барьеры. Она о личных границах. Попробуй почитать. Она с примесью христианства конкретно. Но хорошая
Как называется?
@fin-fan999 барьеры
Я знаю, у меня с границами беда
Это действительно проблема, особенно жалобы пожилых родственников. Никуда не деться
Почему ты со мной ещё общаешься?🤣
@yarogneva, не бросай меня😆я больше не буду
@soda_milk маловероятно, что я настолько значима в твоей жизни. У тебя есть друзья, которые менее занудные и более заинтересованные во всяких модных штуках и алкоголе. :)
@yarogneva, я не пью и не слежу за модными штуками уже года 3. Если бы пила, не была бы занудой🤣
А что вот делать, если этот жалобщик - собственная мать?!
@fin-fan999, в том-то и дело! Не хочется обижать или портить отношения, но и я устала служить канализацией
@pollin_e может есть способы 🙄? Я одно время на другие темы переводила разговор😂. Но она еле дослушивает, перебивает и свое 🤣🤣🤣
@fin-fan999, у меня только один способ: я начинаю ныть в ответ (так себе решение), тогда она переключается с себя на меня, включается режим «спасение», но она и в этом перегибает палку, от удушающей заботы тоже хочется свалить🙈. В общем, в основном молчу, киваю, пытаюсь найти вещи...
А я походу страдалец... Я за работу вечно ною... ☹️
@yarogneva надо. Пойду)
После второго скрина...
Как на больничный сяду.
Не люблю проводить свои выходные в разъездах...
Потому что я ленивая))) уаааа
@kydr9iva9i а она принимает только по воскресеньям. :)
@yarogneva дЫк у Меня 2/2)))
Абсолютная правда!
Теперь не могу восстановить себя энергетически и эмоционально. Такое ощущение, что отдала себя всю...
Есть способы как вернуть себя ?)
Ага. Надо по дате рождения гянуть. Можно писать в личку - посмотрю
Верно👍🏽