Есть хороший марафон "Как похудеть на 5 кг за 28 дней"-темы питание и правильные тренировки дома ссылка
5.2 лет
Нравится
Ответить
Комментарии
liza90soboleva
Есть хороший марафон "Как похудеть на 5 кг за 28 дней"-темы питание и правильные тренировки дома ссылка
5.2 лет
Нравится
Ответить
nautika
Планка три раза в день и отсутствие ужина! Работает в 100 случаев)
5.2 лет
Нравится
Ответить
green_tea_love
А толку с диеты? Ну если только на ней постоянно сидеть) фишка в том что на диете худеешь ( т.к это конкретное урезание калорий) а как только слезаешь с диеты худая-ешь что хочешь и толстеешь.
Короч выход есть) подсчёт калорий и ешь что хочешь ( не выходя за норму в день)
Ну и физ нагрузки)
5.2 лет
Нравится
Ответить
rikki_ko
Я думаю стоит отказаться от сахара ,сладкого и поменьше соли .мучное
И немного спорта .
Ну я так начинаю )))
5.2 лет
Нравится
Ответить
nataly__
Товар на этом сайте рекламировать нельзя, на сколько я знаю. А в личке вмем с радостью отвечу.
5.2 лет
Нравится
Ответить
balbulya
В инсте Катя Жарая. Заказывала у неё программу питания, результаты были шикарные
5.2 лет
Нравится
Ответить
nataly__
Приветик. Напиши мне в личку, дам много нужной информации по похудению
5.2 лет
Нравится
Ответить
allasemalla
А почему в личку? 😔 дайте пожалуйста нам всем информацию 😔
5.2 лет
Нравится
Ответить
ulka-82
Не пишетс почемуто, можно и мне?
5.2 лет
Нравится
Ответить
anna_rtnn
По Дюкану были результаты) ну и спорт) без активностей не так все(
5.2 лет
Нравится
Ответить
belka1410
Послушаю 😄
5.2 лет
Нравится
Ответить
lolasvet
Тока не только гречка, полезные продукты.
5.2 лет
Нравится
Ответить
lolasvet
Бег и любимая Гречка.
5.2 лет
Нравится
Ответить
anastasia1607
Быстрая ходьба не убьет суставы как бег и для сердца лучше
Лучший комментарий
Есть хороший марафон "Как похудеть на 5 кг за 28 дней"-темы питание и правильные тренировки дома ссылка
Комментарии
Есть хороший марафон "Как похудеть на 5 кг за 28 дней"-темы питание и правильные тренировки дома ссылка
Планка три раза в день и отсутствие ужина! Работает в 100 случаев)
А толку с диеты? Ну если только на ней постоянно сидеть) фишка в том что на диете худеешь ( т.к это конкретное урезание калорий) а как только слезаешь с диеты худая-ешь что хочешь и толстеешь.
Короч выход есть) подсчёт калорий и ешь что хочешь ( не выходя за норму в день)
Ну и физ нагрузки)
Я думаю стоит отказаться от сахара ,сладкого и поменьше соли .мучное
И немного спорта .
Ну я так начинаю )))
Товар на этом сайте рекламировать нельзя, на сколько я знаю. А в личке вмем с радостью отвечу.
В инсте Катя Жарая. Заказывала у неё программу питания, результаты были шикарные
Приветик. Напиши мне в личку, дам много нужной информации по похудению
А почему в личку? 😔 дайте пожалуйста нам всем информацию 😔
Не пишетс почемуто, можно и мне?
По Дюкану были результаты) ну и спорт) без активностей не так все(
Послушаю 😄
Тока не только гречка, полезные продукты.
Бег и любимая Гречка.
Быстрая ходьба не убьет суставы как бег и для сердца лучше
Отказ от сахара