Как бы сказала моя подруга, ты проживаешь лучшую для тебя жизнь, а если бы да кабы всего лишь сослагательные наклонения))) Прийти к примирению возможно, здорово, что ты хочешь этого, это уже большой шаг.

Випассаной я горела с 16 лет, когда впервые взяла в руки книгу Ошо. Это практика молчания. 10 дней ты ни с кем не разговариваешь, ни читаешь, не пишешь, никакого интернета, никакого даже невербального общения. Каждый день с 4:30 утра до 9:30 ты медитируешь с перерывами на завтрак, обед и отдых. Вся суть ретрита это находиться в здесь и сейчас по средствам определенных техник. Через 10 дней ты иначе начинаешь смотреть на мир. С тебя как камень с плеч снимается куча ненужного живущего, в твоей голове светлеет. Я была на трёх таких десятидневных курсах. Это как самоисцеление.

@loveinsoul круто конечно. Но это надо уехать реально оставить ребенка с кем-то на это время и с мужем не общаться. И как потом до мамы достучаться? Моя такого явно не примет(

Спасибо большое! В каждом сердце есть свет, просто мы все в темных отказ ходим, закрываясь от него 😎😉

Если не прощаешь, значит винишь, а если винишь, то это гордыня, она жила другую жизнь, другую судьбу, кто его знает, как бы ты прожила жизнь, окажись полностью на ее месте. Может быть, если ты попросишь прощения за свою гордость, то эта обида уйдёт и ты сама сможешь ее простить. И в твоём сердце наступит покой🙏🏻

Я об этом думаю каждый раз, когда говорю с мамой, как же я счастлива, что обиды ушли и я могу сказать ей о любви, обнять ее.

Осознать, что ты не хочешь жить с этим уже огромное достижение!!! У каждого свой способ прийти к миру в душе, надеюсь ты найдёшь свой 🙏🏻

@loveinsoul спасибо😊

Спасибо 😊

Думаю, что помогла випассана. Именно после этих ретортой все изменилось.

@loveinsoul наверное обида. Но я даже у психотерапевта не смогла озвучить ничего про папу. Ступор. Она спросила люблю ли я папу. Ну да, люблю. Вы ему говорили об этом? Нет. Можете сказать? Нет. Так и не говорю)) это печально. Но у нас как-то не было принято словами говорить. Обнимашками да. Так и живём)

@ahleto, волнительно не то слово. Я могла ожидать чего угодно не не того, чтоб он раскрыл передо мной все свои чувства. И это было удивительно.

@loveinsoul восторг!

@jusick, випассана это десятидневный ретрит молчания, не совсем йога))

@loveinsoul, ух ... а как это возможно применять в быту?

@jusick, практику можно поддерживать домашними медитациями. Применения как такового в быту нет, ты просто становишься более осознанным, плюс после ретрита сознание трансформируется, а за ним и жизнь.